四平的腰间盘突出医院

患上腰间盘突出在一定时间内要减少活动,能使人从生理上和心理上得到松弛,消除或减轻疲劳。每坐二十分钟左右,最好起来活动活动。长久站立时最好垫高一脚,并时不时换换脚。人在躺卧时,腰椎压力最小,但要注意床垫软硬适中,太硬或太软都会伤害腰椎。平时想呀要想保证腰椎的持续健康,增强腰部的承重性和韧性是关键。

《长春医附风湿骨科医院》采用“影像导航-定位修复疗法”，快速修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫，能迅速解决患者颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状，使患者恢复正常工作和劳动能力。因此,有必要进行一些有针对性的腰部功能锻炼,如“腰椎操”:把手放在背后,腰向前或向后弯。在一定时间内减少活动,能使人从生理上和心理上得到松弛,消除或减轻疲劳。每坐二十分钟左右,最好起来活动活动。长久站立时最好垫高一脚,并时不时换换脚。

人在躺卧时,腰椎压力最小,但要注意床垫软硬适中,太硬或太软都会伤害腰椎。平时想呀要想保证腰椎的持续健康,增强腰部的承重性和韧性是关键。