自古以来，考试都是我们心里迈不过去的一道坎，什么模拟考，月考，期末考，凡是重要的大考都会有人紧张得睡不着觉。up主也是，甚至高考前几天都是辗转反侧的那种，贼慌。

我甚至还想起了当年高中上考场时见到有人带风油精的，有人带双飞人的，甚至有人带红牛的。。。每个人应对考试紧张的对策五花八门的，“考场如战场”可真不是说笑的……

然而，恨也好，爱也罢，不管怎样，考试都是要考的，有没有什么对策可以暂时缓解一下我们胸前的那个“小鹿乱撞”（雾）呢？

答案还是有滴～这里图欧君为你准备了全地球人通用的考试攻略！（雾），希望对你有所帮助～

Step 1：考试前的调整阶段

考试前几天可以去踩点，逛一逛考场，熟悉一下陌生的环境，最大程度地降低新环境对自己带来的影响。（如果不能提前去考场踩点的请无视这句话。。）

进入教室前不要满脑子还想着各种概念、公式和答题技巧，尽量让自己放松，处于放空状态，什么也不想。（练习过冥想的人大概就比较明白那种感觉）

如果有些紧张，可以做一些你可以放松的事：比如转转笔，或者涂涂风油精双飞人之类的，再或者闭上眼睛小憩一会（可别睡着了喂！！！）

如果还是有些紧张，可以做一下“呼吸操”：（可以在b站搜一下视频……应该有）闭上眼睛，先缓缓地吸气，感觉到气体从鼻子一直到小腹内，直到不能再吸；然后开始慢慢地、均匀地从口中呼出气体，呼气的同时，心中默念次数“1……”如此重复10次左右……我就不信没有效果！（没效果欢迎回来找我！如果你能找得到我的话~（狗头））

咳咳，接下来，想好接下来的时间分配，如果这门学科掌握得不太好，则要将重点放在基础题目上，尽量拿到基础题分数，而不是在难度大的题目上浪费过多精力。考试考出自己水平就是胜利，无论是学渣还是学霸，基础题目都是重点，尤其是学习一般的同学，更要将大部分时间和精力放在基础题目上。

Step 2：试卷发下来至正式答题前

不要拿到试卷就做题，先写上名字、准考证号，虽然老师和监考员强调来，强调去，但是每年仍然还是会有几个呆子忘记写……汗😓

接着，浏览试卷，看看题目分布，确定考试策略，大致遵循以下几点：

1. 发现题目很easy时，要细心和规范，不要急于求成，小心阴沟翻船；

2. 发现题目偏difficult时，要有放弃心理，量力而行；力保基础题目，拿到自己能拿的分数；

3. 发现有题目遇到过或者similar，看看能否将题不费力地解答出来，如果不能，就把主要精力放在前面的基础题上。

Step 3：开考后——答题阶段

根据题目的难易程度和自己掌握程度，从自己最熟悉、做了不会出错的知识点和题型做起，然后再做稍微需要思考的知识点和题型，像升级打怪一样一层一层地得分，将做题进行优化，既有效率又有正确率，还能提升自信心，最短时间得到最多分数。

如果你：拿到试卷后大脑一片空白，感觉很多东西都忘了，或者明明知道试题的答案，由于紧张一时想不起来，可事后答案又“油然而生”。这种现象，在心理学上叫“舌尖现象”，意思是回忆的内容到了舌尖，只差一点，就是无法忆起。考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意力，先解决其他题目，过一段时间后，刚才想的答案或许就回忆起来了（就是这么神奇（滑稽））

“abandon法则”！（up主瞎几把乱起的名字）

从最简单的题目入手，遇到不会做的及时“舍弃”，做下一个会做的、能得分的题目。同时，分值越大的题目，越不要轻易放弃；分值越小的题目，越不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃！abandon赛高！abandon知道吗！秋梨膏！什么叫战略性转移～这就是！（战术后仰）

还有一种特殊情况值得提醒大家，考试有时候会遇到原题，不少同学遇到后不是重新思考而是想答案，可答案就是记不清，尤其是选择题二选一的情况；这时候越想就会越糟糕。解决方法就是：abandon，放弃想答案，重新做一遍。

ATTENTION：不要死咬住一题不放！！！

这是对前边提到的“abandon”法则的再次强调。不少同学采用顺序法做题，但这样可能会在选择题、填空题之间碰到不常见的题目或者很难的题目，一旦你死磕，不但浪费了时间，还可能会慌了手脚，后果不堪设想。

所以，不要抱着什么“持久战”的心态坚持，否则浪费了时间又容易让大脑效率降低，导致后面会做的常规题目丢分。暂时放过不意味着你总是惦记着，专注点在自己会做的题目上，会减少惦记；即使惦记着返回来看如果没有头绪，就干脆先不看，把能拿的分数都拿到了再说。（干就完事了了！奥利给！）

Step 4：检查阶段/临近交卷阶段

其实对于高中，特别是高三的学生，如果你把所有题目都做完还有时间检查，那真的不简单。要么就是做题速度飞快的学霸，要么就是心态爆炸的学渣，哈哈哈，开个玩笑。（特别是数学和理综，能将所有难题都做完还真不是一件简单的事）

如果你真的提前做完了，那就要回过头看看那些难题，看看是否还能继续突破，对于成绩一般的学生，up主建议还是别攻难题了，搞定前面占分70%的简单题和中等题才是最重要的，毕竟难题如果花了时间还没作对，真的得不偿失。

然后，这里特别强调的一点是，一定要看看选择题的答题卡是否涂上去了。这里要讲一下up主当年血一般的教训：一次语文大考我居然忘记涂答题卷上面的选择题（也不知道紧张还是脑抽。。）！因为语文这一科的选择题是分散的，到最后才汇总到一堆格子上给你涂。。。所以你做到后面就贼tm容易忘。。。尴尬.jpg

（希望你们不会犯我一样这么傻的低级错误=。=）

Step 5：考试之后

千万不要对答案！千万不要对答案！千万不要对答案！

虽然你的老师可能也说烂嘴了，但是真的很重要。因为，你一旦和同学交流题目，或者在对答案，无论是你是对了好，还是错了好，都会产生蝴蝶效应！直接影响到你的下一场考试的心情！考好的人容易沾沾自喜，考差的人就当场心态爆炸。最nm离谱的是，如果你对的答案是错的，是别的同学靠猜的，那真的是得不偿失。。

所以，该干啥干啥，回去继续复习也好，去操场跑三圈回来也罢，不要对答案便是了。除非你真的忍不住了，不对答案就会死啊呸，就会睡不着那种，那没办法了，随你吧……

废话说了一大堆，最重要的还是：

核心原则：优先做自己擅长的，自己会做的不丢分，重视基础题目，尽可能多得分。

核心心态：“舍弃”心态（“abandon”法则），遇到想不出头绪的题目，要注意时间，理论上5分钟（实际可以更短）还没有头绪的就暂时搁置，先将会做的题目都做完，再去思考这些；在时间有限的情况下，抓大分值放小分值，有些题目该abandon的就abandon。

虽然图欧君知道这些都是一些老生常谈的东西，但，了胜于无吧，哈哈哈！只有能对你有一丁点儿的帮助～up主都很开心啦～88，下期见～