12月14日星期四，农历的十一月初二 ，山东省中西部地区出现降雪，其中聊城西部、德州南部出现大雪，聊城临清积雪深度最大，为4厘米。山东省气象台11时继续发布暴雪黄色、道路结冰橙色和寒潮黄色预警，预计14日下午到15日，德州、聊城、滨州、东营、菏泽、济宁北部、泰安、济南、淄博、潍坊和烟台北部有大到暴雪，济宁南部、枣庄和临沂北部有小到中雨转小到中雪，临沂南部、日照、青岛、烟台南部和威海有中雨转小雪。

12月15日星期五，烟台北部、鲁西北和鲁中地区将有大到暴雪，其他地区预计有小到中雨，部分地区可能转为雨夹雪或小到中雪。当天的最低气温在不同地区将有所差异，济宁、枣庄、临沂、日照、潍坊和半岛地区约为-6℃以下

12月16日，山东省天气大部分城市的还是比较乐观的，出现大范围的雨雪天气，特别是在烟台中北部和威海地区，将有持续性的冷流降雪，可能对交通运输、城市运行和设施农业等造成不利影响。全省的最低温度基本都在-10℃以下，大家一定要注意保暖。外出一定要注意路面湿滑的现象

现在以山东省省会城市济南为例

12月15日济南的天气整体是雨雪的状态，最高温度-3℃，最低温度来到零下-13℃

12月16日济南的天气整体是晴朗的状态，最高温度-7℃，最低温度来到零下-15℃

12月17日济南的天气整体是晴朗多云的状态，最高温度-3℃，最低温度来到零下-13℃

温馨提示

以下是针对老人、孩子和成年人的分类温馨提示，同时包含一些健康小知识：

老人

1. 保持温暖：老年人更易受寒冷影响。穿着多层衣物，特别是羊毛或保暖内衣。

2. 减少户外活动：避免在严寒或大风天气中长时间外出，以减少跌倒和感冒的风险。

3. 健康监测：关注血压和心脏状况，寒冷天气可能加剧心血管疾病。

4. 饮食均衡：保持均衡饮食，增加富含维生素和矿物质的食物摄入。

5. 家中安全：确保家中取暖设备安全使用，避免一氧化碳中毒。

孩子

1. 保持温暖：给孩子穿着合适的冬季服装，包括帽子、围巾和手套。

2. 户外安全：在孩子外出玩耍时，确保他们远离结冰的水面和未清理的积雪区域。

3. 健康饮食：确保孩子摄入足够的营养，特别是富含维生素C和D的食物，以增强免疫力。

4. 避免感冒：教导孩子保持良好的个人卫生，如勤洗手，以预防感冒和流感。

5. 户内活动：鼓励进行室内活动，以避免长时间暴露在恶劣天气中。

成年人

1. 着装保暖：适当层次穿衣，使用防风外套和保暖配件。

2. 交通安全：谨慎驾驶，特别是在结冰或积雪的路面上。

3. 工作环境：如果工作需要在室外，要定期休息，防止过度暴露于寒冷环境。

4. 家庭责任：确保家庭成员，特别是孩子和老人的安全和健康。

5. 应急准备：准备应急包和必需品，以应对可能的电力中断或其他紧急情况。

健康小知识

• 保持身体活动：适度的身体活动可以帮助提高血液循环，增强免疫系统。

• 保持充足水分：寒冷天气也需要保持身体水分，避免脱水。

• 充足睡眠：良好的睡眠有助于增强免疫系统，对抵御感冒和流感至关重要。

以上提示旨在帮助不同年龄段的人们更好地应对极端天气，确保他们的健康和安全。