苦瓜茶，清热解毒减脂，做法非常简单，是一道非常苦的养生茶

[注意]今天也要好好吃饭哦

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苦瓜茶，清热解毒减脂，做法非常简单，是一道非常苦的养生茶

准备

苦瓜

苦瓜洗净 去头去尾 中间破开 用勺子把苦瓜籽挖掉 切成丝

苦瓜丝阳光晒一个星期 晒干为止 晒完装袋保存

茶壶里放苦瓜干 倒一点开水涮一下倒掉 洗掉灰尘 再倒入开水即可