【心理健康教育】小学心理老师教招十分钟试讲《学会拒绝》
《学会拒绝》
尊敬的各位考官好，我是心理健康组考生，今天我试讲的题目是《做时间的主人》，下面开始我的试讲。
上课，同学们好，请坐。
同学们，又到了大家期待已久的心理课堂时间了，大家还记得我们的课堂公约吗？对，积极参与、尊重、倾听。
在上课之前呀，先做一个游戏，这个游戏的名字叫做Yes or No,什么意思呢，就小明同学呀，在日常生活中，遇到了一些麻烦，但他不知道该不该答应或者该不该帮助，一些屏幕上会出现小明遇到的困难，如果同学们觉得应该答应或者可以帮忙，那么同学们需要做一个大大的V字，也就是Yes；如果同学们觉得不应该，那么同学们在胸前比一个大大的叉号，也就是No，同学们听明白了吗？
好，我看同学们都自信的点了点头，请看小明在生活中具体遇到了什么问题。
同学，想借小明同学的橡皮擦，那小明应该帮忙吗？
嗯，我看到了所有的同学，都大大的笔划了一个V，说明所有的同学呀，在日常生活中都是一个乐于助人的好同学；
好，请看下面，小明又遇到了什么困难呢？哦，小明呀，昨天和小军已经说好，加入小军的演唱比赛，这时后呢，小王也想小明加入自己的演唱比赛，那么小明应不应该帮忙呢？
嗯，我看我有的同学比划了一个大大V字，而与的同学，在胸前笔划了一个大叉号，可见呀，同学们都着不同的看法。
请看下面小明又遇到了什么困难呢？
嗯，小明作业还没有完成，但是小明的爸爸妈妈想带小明出去游玩，这时候小明应该去还是不去呢？
嗯，我看到同学们，有着不同答案。
那么通过小明在日常生活中遇到的困难，你们又什么想说的吗？
嗯，有你来说，哦，你说呀，在拒绝别人的时候，总感觉不好意思。嗯，很好，说明呀，你是一个热心肠的同学，能很好的融入到情景中。
嗯，这位同学请你来说，嗯，你是说呀，有些事情，自己很不愿意去，但就是没有办法拒绝别人。嗯，很好，这位同学呀，结合自己的亲生经历，表达了自己的看法，那么，今天就让我们走进心理课堂，学习《学会拒绝》。
首先，老师要播放一段视频，大家认真观看。
嗯，大家都看完了吧。
有谁能说一下，通过这个时候，你们发现了什么呢？
嗯，有你来说，哦，你说呀，视频中的花花呀，总是很棒，同学们一致想要花花帮忙，都没有自己的学习时间了。嗯，很好，请坐，说明你呀，是一个善于观察的的同学。
很，请举手最高的哪位同学你来说一下，嗯，你说呀，发现视频中的花花不会拒绝别人，每次别人寻求帮助的时候，他都会去做。嗯，好，很好请坐，这位同学呀，从另一方面发现视频中的花花不会拒绝别人，思维很独特。
那么，在日常生活中，我们遇到过这样的事情吗？
请大家以小组为单位，进行讨论。
嗯，讨论结果，嗯，在讨论的过程中呀，老师看到有的小组内同学，讨论的非常投入和激烈，而有的同学呢？若有所思，那么，有那一组代表，想要分享一下呢？
嗯，第一组，你来说一下，嗯，你说呀，每次正在写作业的时候，邻居家的伙伴，想让自己出去玩儿，但作业还没有完成，不知道如何去拒绝小伙伴。嗯，很好，请坐。
还有哪位小组代表想要说一下的，嗯，第三组你来说一下，嗯，你说呀，出门之前妈妈总是让自己穿的厚点，可天气根本就不冷，所以每次穿的很厚到学校，会出很多汗，但又不知道如何和妈妈说。嗯，很好，请坐。
还有哪位同学，嗯，这位同学，你来补充，嗯，你说呀，上次去超市买东西，阿姨一致推荐这个零食让我买，但自己其实不喜欢吃，但最后没有发放，只好买回来了。嗯，表达的非常棒，请坐，
通过这几个同学在日常生活中的，亲生经历呀，我们发现在日常生活中经常会遇到一下不知道如何拒绝别人。那么，下面呢，就让我们针对这个问题，进行小组内讨论，思考我们应该如何的巧妙的拒绝别人。
好，现在开始讨论。
讨论结束。
嗯，你来说一下，嗯，你说呀，在日常生活中呀，我们要大胆一下，不喜欢就不喜欢，可以直接的说出来，嗯，这位同学呀，在日常生活中一定是个直率的人。嗯，很好，请坐。
通过这位同学的提议，那我么我们要学会勇敢的拒绝。
嗯，这位举手最快的女生，你来说，哦，你收呀，在拒绝别人之前呀，可以先和别人公卿，理解倾听别人的难受，然后再表达自己的想法。嗯，很好，这位同学说呀，我们可以同情别人一下，然后再拒绝。嗯，请坐。
所以呀，我们要学会共情和的沟通。
还有哪位同学，想说一下，嗯，你来说，你说呀，在不能帮助别人的时候，可以说明自己不能帮助的原因，同学可能可以体谅的，嗯，很好，请坐。这位同学是站在不同的角度去思考问题，觉得每个人都自己的难受，适当说出自己的不能帮助的原因，可以得到同学的谅解。
嗯，同学们，分享的很好。
课堂呢，也快接近尾声了，希望同学们呢，利用今天所学的知识 ，巧妙勇敢的学会拒绝。
接下来呀，就让我们两人一组，尝试着和对方说“不”。
好，时间到，通过情景模拟，大家有什么感悟呢？
嗯，你来说，感觉心理很痛快，终于不用纠结，也不用抗拒自己内心的想法了。
嗯。同学们，你们是否和这位同学有同样的感受呢。
嗯，我看同学们，都自信的笑了起来。
今天呀，就让我们用所学的知识，运用的生活中，并再生活中不断总结我们该如何巧妙的拒绝别人，并积极的你身边的小伙伴分享哦。
好，下课。
各位老师，我的试讲完毕。
