教你做好吃的捞汁，酸辣清爽‼️营养低卡！

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最懂你心的UP课代表来啦~~

ヽ(°▽、°)ﾉ

1准备一些喜欢的蔬菜，首选西兰花处理

2虾记住这四个步骤，掰头、拉出虾线、剥虾皮、拽掉虾壳，就能得到完整的虾仁了。

3食材按熟的快慢程度下锅煮熟，再放点姜片煮下虾仁。

4今天调的这个汁真的非常清爽又够味，除了做捞汁，凉拌菜也很好吃，放点柠檬片和小番茄汉堡，加调料稍微泡一会儿更入味。