失眠勿掉以轻心，有可能是抑郁症的前兆

人的身体健康与情绪和心态有很大的关系。健康的身体肯定是气血通畅的，如果⽓⾎不通畅，淤堵在什么地⽅它就会痛，淤堵到一定的程度就会形成炎症，甚至恶化成肿瘤。

⽓⾎不通畅的根本原因是什么呢？就是心结。假设有⼀件事⼉让你特别想不开，你⽼是放不下，那你的思维⽼是想那件事，⽓⾎就会产⽣共振，它也会在某个部位聚集，进一步会堵塞，甚至会凝固。

我认识一个人，她和别人吵架吵不过，气的拿砖头拍自己，被人拦住了，结果咳了一声，吐了一口血。这就是因为她心中的怒气发泄不出来，在⼼灵上⽆法平衡，就通过身体上反应了。

要想身体健康，⽓⾎通畅，⾸先⼼灵上不能有疙瘩，⼀定要调节平衡。最要不得的就是明明⽣了⽓，却憋在⼼⾥，那个⽓化解不掉，就会在某个部位反应出来，⼥同志就容易往乳房子宫跑，男同志容易往肺部肝部跑。为什么这⼏类癌症得的多？都是⽓憋的！

人活世上，总会遇到这样那样的不如意，所以一定要及时的将体内的毒气怨气排出去，如果没有排出去，它就在身体⾥打转，你就难受，就睡不着。睡眠是⼈体的最后⼀道⾃我修复的防线，这个失守了，离抑郁症就不远了！