汇总8条冲牙器正确使用方法及错误点

很多人问林洪我，冲牙器正确使用方法及错误点有哪些？错误的使用会不会对牙齿牙龈造成什么损害呢？作为一名口腔博主其实每天都会接触大量的冲牙器使用者，很多人都会问到相关的疑问，所以也就有不少用户咨询冲牙器相关的使用问题。冲牙器这些年异常的火爆，我也因为职业的需要在5年前开始使用冲牙器，所以对冲牙器还算是比较了解，要说冲牙器正确使用方法及错误点有哪些？这还真要从冲牙器的工作原理和利弊说起，当然我们不做充值，也不夸捧，纯粹站在一名使用者的角度来分析一下冲牙器。

首先我们来了解下为什么要用冲牙器，以及冲牙器的工作原理和好处。

冲牙器的工作原理是通过水泵对水流进行加压，形成细腻、冲击力很强的水柱冲洗牙龈沟和牙缝，从而避免这些区域沉积牙菌斑、结石等致病因素。它跟牙刷的区别在于，牙刷能够很好的清洁牙齿表面，而牙刷无法深入清洁牙缝、牙龈沟等死角和盲区，恰恰这些区域是牙病的高发区，冲牙器结合牙刷一起使用，能够很好的弥补这些缝隙死角的清洁。

 

其实不仅仅是牙医鼓励大家使用冲牙器，包括国家不少权威机构都是建议大家使用冲牙器的，为什么呢？因为我们国人的牙齿素质普遍不高，牙齿蛀牙率、牙周炎等疾病几乎人人都有，真的是毫不夸张的说，90%以上的人牙齿健康都存在问题。

而导致这些问题背后的原因有几个方面，1.普遍不重视牙齿护理，2.饮食结构复杂，尤其是这些年糖分的摄入量大大增加，蛀牙率、牙周炎更是高升！3.缺乏有效的护理工具，普通的牙刷刷牙一方面清洁不到位，清洁效率不高，一方面加上我们过于随意主观的刷牙方式，导致牙菌斑、牙结石等逐渐形成。

而面对国人普遍不高的牙齿健康率，冲牙器却发挥这超强的清洁作用，甚至被很多媒体誉为“清洁神器”，它除了能够有效的清洁牙齿以外，还能够对顽固的牙菌斑、牙结石进行有效的清除，改善牙齿健康问题，还能够随时保持口气清新，美白牙齿等好处。

 

但是冲牙器毕竟是通过极细的水流冲洗牙齿缝隙，它也会存在概率性的伤牙出血问题，严重的还有可能会导致牙龈萎缩。结合多位牙医的观点，总结冲牙器有哪些缺点和坏处？

缺点一：不适合的冲牙器产品和使用方式会磨损牙齿、导致伤牙。

缺点二：可能会加重牙齿疾病，尤其是很多人对冲牙器的预期很高，操之过急的购买冲击力很强的产品，恨不得一天之内冲洗干净，一周改善牙齿问题，这是不可取的！

缺点三：存在一定程度的磨损牙龈，导致牙龈出血、严重的可能萎缩。

缺点四：冲牙器不是所有人都能使用，比如老年人、过小的儿童不能使用，而且牙齿松动、牙齿剧烈疼痛的用户不适合使用，另外还有刚刚有过牙齿治疗的用户建议在牙医的指导下使用。

 

冲牙器正确使用方法及错误点有哪些？而上文也提到之所以会存在冲牙器损伤牙齿牙龈的问题，关键还是在挑选和使用上出了问题，我自己也总结了一些常见的错误点，分享给大家，基本上都是我自己踩过的坑。

第一个：对自己的牙齿情况不了解，盲目的挑选和使用，这是最为突出的问题，很多人相信一些博主的话，盲目的购买，但是要知道我们每个人的牙齿问题都不一样，不能盲目从众！冲牙器作为个护产品，别人用的不错，绝对不代表你用就好，这是最明显的区别！要知道上文我们强调过国人牙齿素质不高，耐受度

很低，牙医鼓励大家使用冲牙器，但是也呼吁大家要谨慎选择！

第二个：盲目随意的挑选产品，市面上很多的大牌子，颜值高的款式，但都是近期才做冲牙器，而且他们对人群适应度，马达水泵等技术调校方面没有什么沉淀，对复杂的牙齿特征以及口腔护理更是没有什么研究，加上国人口腔异常复杂，导致的伤牙率很高！所以一定要选择专业度较高的牌子。

第三个：刚开始使用冲牙器的时候不注意力度和方法，我们刚买冲牙器的时候，尤其是第一次使用一定要注意力度和档位，用最柔和的开始使用，很多人就是刚买回家也不管自己牙齿是否受得了，用最大的力度冲洗，完全不给牙齿牙龈适应的空间。

第四个：过度高频率使用，很多人使用冲牙器一天冲洗频率非常高，这也是不对的，一天使用不能超过3次，不然对牙齿牙龈的刺激会很大。

第五个：使用太强的力度冲洗牙龈，尤其是有较为严重的牙周炎情况下，对牙齿牙龈的损伤会很大，所以一定要注意力度适中。

第六个：冲牙器中加入漱口水或者其它，我看很多女生会往冲牙器中不加清水，而是加入漱口水，我想说这真的不把自己的牙齿口腔当亲生的，一方面冲牙器中加入漱口水之类的冲洗牙齿牙龈，带来的损害会更大，尤其是对牙龈的刺激，另外会导致冲牙器的寿命大大缩减。

第七个：不要对着牙龈使用太强的档位力度冲洗按摩，牙龈是可以进行冲洗的，尤其是有牙周袋、牙周炎的用户，但是要特别注意，冲洗牙齿和牙龈的力度档位不能相提并论，牙龈要敏感脆弱很多。

第八个：对待同一牙齿部位也不要长时间清洗，我看很多人都是对着同一牙齿部位长时间的冲洗，这样很容易导致牙齿过度被刺激，虽说牙釉质坚硬，但是长期如此，我也看到过很多用户因此而牙齿敏感酸疼。

 

而想要避免这些错误的挑选和使用方法，关键要遵循几个原则：

第一个原则：冲牙器的挑选是最为关键的，根据自己的牙齿合理挑选适合自己的冲牙器，这在很大程度上就避免了伤牙的概率。很多牌子都打着护龈护牙的旗号，其实伤牙率却不低，下图是我从媒体截取的一份冲牙器清洁力与舒适度测试数据图表：

在这么多冲牙器当中，很多品牌的冲击力很强，其实不太适合我们普遍牙齿素质不高的国人，因为牙齿牙龈耐受度较低。造成伤牙的概率很高。推荐使用扉乐Filix、舒客、博皓，还有女性颜值里面比较高的usmile！其中扉乐Sii冲牙器个人是比较推荐的，专业级的护龈护牙品牌，清洁力强的同时能降低冲洗过程中75%的磨损和伤害。在清洁力和护龈护牙上做的很棒，研发多项不伤牙的技术，为了做到不伤牙，研发出八大不伤牙黑科技，针对马达、水泵结构、脉冲频率、压强范围、出水精度的均匀度、稳定性、衰减度等多达到百项调校指标进行反复循环测试调教，只为确保每一支冲牙器3-5年的这些指标偏差值不高于0.1%，是业内史无前例的突破，还有针对敏感人群的多种模式，虽然从不做广告但对品质要求极高常断货，得到了很多牙医推荐，给家人专业、严谨、安全才是最好的，现在行业很乱冲牙器不能光看颜值！另外舒客、博皓的性价比不错，只是反馈品质问题的概率稍大。usmile主打颜值和迷你便携，但是动力很弱，舒适度还可以。另外高端的洁碧也是一个选择，只是他们家平台式的做的会好点，便携式的体验不太好，配置很菜。

整体售后政策也是一个关键，舒客、博皓、usmile都是一年质保，扉乐和洁碧是2年质保，扉乐支持七天试用，其它品牌拆封不退。

第二个原则：温和使用，一定要遵循温和护理的原则，因为我们的牙齿牙龈较为脆弱，敏感，千万别相信网上说的我们牙齿足够坚硬，但是你要知道我们蛀牙率高达90%以上，几乎人人都有不同程度的蛀牙，而且牙周炎人群非常普遍，导致牙齿牙龈的耐受度都不高，所以一定要温和使用。

第三个原则：实时调整冲牙器力度和使用方法，我们的牙齿口腔是在实时变化的，所以一定要实时调整我们的护理方式，我看很多人都是一种模式一直用，不管是上火了，还是牙龈发炎，还是牙疼等各种情况都不管不顾，一个劲的冲洗这是非常不对的，一定要定期观察牙齿口腔环境，实时调整冲洗方式和力度。

 

以上就是林洪针对冲牙器相关的问题，冲牙器正确使用方法及错误点有哪些？结合我自身对冲牙器的使用经验和牙医视角为大家总结了冲牙器的挑选和使用过程中的错误点和正确原则方式，希望能够对大家在选购和使用冲牙器中有所帮助。如果大家有任何问题欢迎随时联系林洪。