痛经还只会傻傻的多喝热水吗？不如试试这些方法

你是否也会在姨妈期的时候辗转反侧，一直捂着自己的肚子，实在是疼得受不了，感觉自己有坠痛的感觉，像是被针扎，又像是被又爬起来吨吨吨的喝热水，现在易舒美整理了一些方法可以缓解痛经的，不如一起来试试看吧！

痛经除了多喝热水以外，还可以做这一些：

1. 可以试试用热水袋来进行缓解，多喝热水虽然说是一件好事，但是喝多了也会感觉很辛苦还要一直跑厕所，感觉这实在是很烦要一直走动，所以我建议可以用一下正规的热水袋来放着，这样会比较舒服一些。

2. 可以试一下止疼片，比如说布洛芬之类的，但是这并不是一种长久之计，因为毕竟是止疼片，吃多了对身体不太好，并不太推荐这一种方式。

3. 泡脚，但是这里注意，这是在月经期间不能做的，应该在月经前进行泡脚，进行一个促进循环的左右。经期为什么会感觉到疼痛？其实就是因为经血流通不畅快，才会感觉到十分不舒服。

4. 使用易舒美的经期护理仪，这个方式是比较快见效的，用了三分钟左右可以感觉到疼痛感明显是有减轻的，用了二十分钟之后基本是无感觉的。并且小巧精致也可以带去上班上学。

    缓解痛经还有许多种方法，但是找对适合自己的是比较重要的，痛经除了多喝热水还可以试一下前面说的那几种方法，愿惹人厌的痛经跑到九霄云外。