痛经是较为常见的妇科症状之一，大多数人的痛经是正常现象，属于原发性痛经；还有一部分人的痛经是由于生殖器官，器质性病变所引起的，属于继发性痛经，常见于子宫内膜异位症及慢性盆腔炎、肿瘤等，本病常常与生殖器官局部病变、精神因素和神经内分泌因素相关。

及时辨别：

继发性痛经可不是生个孩子就能缓解的病症，继发性痛经月经前数小时就开始，可贯穿这个经期，多见于30岁以上的女性，是子宫内膜异位症的可能性较大，建议及时就医。

原发性痛经也就是我们所说的痛经，在月经前数小时开始，1~3天缓解，没有潜在病症。

如何缓解痛经？

你需要先了解为什么会产生原发性痛经，原发性痛经的罪魁祸首就是前列腺素。由于女性生理期间前列腺素分泌过量，导致子宫血管猛烈收缩，产生疼痛的感觉，在研究中也发现，痛经女性的经血中前列腺素的含量远远高于不痛经的女性。

那生孩子能不能搞定痛经呢？

答案是：不能。

但是确实有少部分人再生了baby后痛经就消失了，那是因为顺产生孩子，让原本狭窄的宫颈管宽松了一些，经血得以顺利、流畅的排出；或者原本存在子宫位置不正的情况，生了孩子得以改善，生理期不再出现痛经的症状。

但是，并非所有的痛经女孩生了孩子都会不痛，生孩子更不能成为治疗痛经的好办法，毕竟这也存在概率问题。

缓解痛经，需要对症下药。

非甾体类抗炎药物可以有效抑制前列腺素的合成，从源头止痛，而非甾体类抗炎药物即止痛药！如金速芬，布洛芬等。金速芬可在短时间内快速止痛，无成瘾性、不含激素，更不会影响内分泌系统，痛经的小仙女们可放心服用！

害怕止痛药的同学，遇到“姨妈”痛，你可以这样：

1. 戒烟戒酒，即便不再生理期，抽烟饮酒也对身体有不可逆的损伤；

2. 适当增加运动量，中等强度运动即可，避免竞争类运动，避免压迫腹腔。可以选择的有：慢跑、散步、拉伸类运动、瑜伽普拉提、网球、羽毛球、乒乓球等；

3. 找男朋友倾诉，聊着聊着就把痛经忘了；

4. 保证充足的睡眠，不熬夜，同时记得多喝热水，热水能够缓解身体不适。

如果以上方法仍不能缓解痛经，那么还是吃点止痛药吧！非甾体类抗炎药物很安全，并非是还珠格格里尔康落难于缅甸，被喂食的那种**类药物，毕竟**类药物被国家严格监控，想买也是买不到滴~

痛经不可怕，可怕的是谣言中的痛经。

喝了那么多红糖水，几乎都长成了肉，但是止痛的效果微乎其微；

都说经期不能洗头，本来就痛，加上5天没洗头，感觉更糟了；

痛经=宫寒？头疼会不会是头寒呢？

……

这样的谣言从小听到大，可现在都2020年了，作为新一代社会主义接班人，我们要相信科学理论，反对谣言迷信，别再做一名痛经忍者啦！