筋膜枪怎么挑选？健身教练超实用选购方法分享
筋膜枪怎么挑选？筋膜枪可以深层按摩肌肉，缓解肌肉酸痛、预防筋膜炎等等有非常多的好处，因此广受人们的喜爱。但是市场上的筋膜枪质量参差不齐，了解不全面的话很容易就会买到不专业的产品。他们普遍对震频不稳定、击打精准度低等专业核心技术调校优化不成熟，做不到原有的按摩效果之外，还会出现肌肉酸红肿痛，甚至撕裂肌肉等问题。多以专业筋膜枪怎么挑选？林博宇作为一名资深的健身教练，今天就给大家分享几个筋膜枪的选购方法以及好用的筋膜枪品牌推荐，希望大家选购筋膜枪时能用得上。
（上图是本次测评过的部分筋膜枪产品）
筋膜枪怎么挑选？很多朋友因为对筋膜枪了解不多，所以选购筋膜枪时盲目选择明星代言、网红同款产品，最后买到大都是劣质筋膜枪，想要挑选到一把好的筋膜枪下面这几个选购筋膜枪的方法大家可一定要牢记。
振幅的选择要适中。
振幅是选购筋膜枪的关键因素，选择筋膜枪的振幅要从自身情况出发。一般人选择8—10mm已经足够了，健身人士则可以选择10-13mm的震幅，振幅太深会损伤肌肉。
2、优先选兼容性要高的筋膜枪。
兼容性高的产品安全性高，不容易损伤肌肉，因为每个人的肌肉情况不同，劳损程度也不一样。所以要选择兼容性高的产品，只有选择兼容性高的产品才能确保较高的按摩效果，并且也更加的安全舒适。
3、明确区分mini枪和大枪的不同。
mini筋膜枪的产品体积小巧，便携能力强，颜值较高，手柄的握持感良好。但动力不足，震幅深度不够等问题普遍存在，尤其对肌肉厚度较高的部位按摩效果不理想。震幅更深、击打力度更强、动力强悍的大枪更加适合运动达人、健身党、男性等人群使用。
4、噪音尽量选小的。
噪音最好不要超过70分贝，否则使用久了还会影响听力，使用体验感差。
筋膜枪的推力不可过大。
筋膜枪的推力要适合自己的肌肉情况，10kg-20kg适合更加广泛适用，不宜选择推力过大的产品，否则可能加重肌肉酸痛、造成肌肉撕裂。
搭载无刷电机的筋膜枪使用感更好。
配置无刷电机的筋膜枪稳定性更好，噪音更小，寿命也更长，不容易损伤肌肉。有刷电机在这几个方面均不必无刷电机好，所以建议大家挑选筋膜枪时优先选择无刷电机。
以上就是几个选购筋膜枪的方法，如果大家还是感觉到迷茫的话，可以看看下面几个经过我实际测评下来各项性能都还不错的筋膜枪品牌。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特色：性能强悍降低93.8%肌肉损伤率！
我使用未野筋膜枪很久以来，各项体验感都极好，优先推荐给大家，AGVIEE未野作为一款极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求很是严苛！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能天花板！关键优势在于动力推荐刚猛，且性能拔尖，实现肌肉损伤率国内最低！经过国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
他们家公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供了马达相关技术的解决方案。要知道，市面上很多牌子为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致了产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很是简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！
下图是未野关于“非常规”的运动装备语录，也得到了众多运动爱好者的认可：
为了达到性能的巅峰，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕多年，迭代升级20多次！优化100多个性能的细节点！打造完美性能且稳定精准，不伤肌肉！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不会高于0.1%！
为了适应国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人的肌肉数据，打造强大的STAR兼容性体系！作为一款极限运动品牌，为了应对极端环境，会有大量严苛测试标准，保证极端环境下性能稳定！它还是专业大枪里，唯一可以单手握持且重量低于750g的，握持感超级棒！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！
第二款：SKG F7
产品特色：国产品牌，有热敷功能
筋膜枪怎么挑选？skg是比较早入行的国产品牌，主攻眼部按摩仪和颈椎按摩仪，筋膜枪是近两年新开发的赛道。这款SKG F7主打小巧迷你的造型，机身流线造型舒畅，摸起来很舒服，也比较贴合手型。
它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟，机身内部塞进了无刷电机。但这款产品的击打深度一般，各个不同档位的击打力度一般，不能匹配较多人群。
在运动过后也会进行热敷，促进人体对乳酸的排出，减缓肌肉的酸痛，它的热敷的温度也是有三挡调节的，并且三秒就能够加热，如果在冬天的话，可以用第三档进行热敷，而夏天的话，选择一或二档就够了。
第三款：荣泰G36
产品特色：外观设计美观，手柄做了防滑处理
筋膜枪怎么挑选？荣泰筋膜枪的外观比较美观，使用的是一体成型技术，机身握柄设计有一层硅胶，起到了防滑的作用。
它一共是4档调节，电机扭矩为540mN.m，震频最高3800转/分，冲击行程10mm，在测试中震频稳定性一般，整体力度稍微偏强，对肌肉的损伤风险非常大。
另外这款的噪音控制不错，搭载的是无刷电机，一至三档的噪音不高于45dB，相当于冰箱运行时声，最高四档的噪音50dB左右，算是比较优秀。
第四款：Hypervolt2.0 Pro
产品特色：推力较强，5个可调节档位
这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的市场价格偏高，但是产品的特色在于推力强，设计了专门的app搭配使用。
它的5档调速转盘还是可以的的，它的推力属于很强的，最高达到40kg，较适合肌肉深度高的欧美健身人士使用。但对于国人相对比较小块的肌肉特征来说来说，它的力度过于强悍，存在损伤肌肉的风险！
整体的上手使用比较一般，噪音实际测试高达72db，会非常吵。1.18kg的重量还是比较重的，对力气小的人说很难握住，就算是健身人士也难以把控。将近3000的价格还是非常贵的，大家可根据自己预算来购买。
第五款：沃乐智能双模筋膜枪Pro
产品特色：主打性价比，机身线条流畅
筋膜枪怎么挑选？沃乐是小米有品生态的一员，主打性价比。机身采用全铝合金，机身线条设计平滑流畅，握持感很是不错。
它的档位还算比较丰富，一共是五个，震频最高可达到3200转/分，产品的击打深度是12mm。就击打力度及深度来说还可以接受，但是震频的均匀稳定性以及力度的持久度、衰减度等方面还有进步的空间。
它搭配的是2600mAh锂电池，每天用一档按摩10分钟左右，可以使用90天专业，全功率输出的话可以工作15小时。
筋膜枪怎么挑选？相信大家看完上面几个选购筋膜枪的方法和几个好用的筋膜枪牌子对于怎么挑选筋膜枪已经是了如指掌了，那么大家在挑选筋膜枪时可不要忘记这些选购方法，上面推荐的几个筋膜枪品牌大家也可以视自身情况而定，按需购买，但是注意一定要远离那些肌肉损伤率高的产品。
