2023.08.08 羽毛球日记

中午在金达园打了女双，第一次去没好意思录像，浅浅复盘一下： 1 后场连续下压依旧不稳定，吊球第2颗100%下网，下次强迫自己吊1颗+打后场1颗 2 混双女双都有一个改不掉的坏习惯😤，球平抽穿过我，队友去身后救球，我应该快速平移到另一边准备档对面的分球，目前坏习惯就是我在前面罚站。如何改呢❓下次问问搭档 3 我发2号位时候对面接发放直线近网，我正反手推了好几次底线，得分☺️👍，同时也反思一下自己在接2号位时候尽量少放低质量近网少推低质量后场，现阶段水平还是挑起来然后防守最好 4 后场头顶区有努力侧身，反而正手区偏中线一点的球总是仰着去接，肿么肥四，难道不该我接😳 🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸🏸 晚上又和二师兄打了好几局前场2点打4点，也复盘一下吧： 1 挑斜线弧度非常不到位，辣鸡，直线就还好，为什么❓下次问问搭档 2 特地做了夸张的启动步，对手击球时候努力降重心小跳震地一下，效果竟然出奇的好🥹，感觉能提前就位 3 动作一致的勾对角没有使用出来，还是在拨球，遗憾 4 早中晚不能连续打球，铁则以后坚守，脚破皮了…