7.2今天是吃饱饱，吃太好，吃碳水的最后一天了！

明天简单吃一天，后天早上量体重，量尺寸，正式打卡一个月+一个月，开学给自己一个完美的体重和外形。就要吃好，吃对，多运动，除此之外，多学习，教资，英语，数学，加油！

早上：一袋全麦面包，一片醇熟面包，一个蛋黄酥

中午：烤肉，吃了好多肉，两个大福，还有蔬菜沙拉

下午：四个黄桃味雪花酥

晚上：一大块鸡肉洋葱面包，两大块榴莲面包，一块草莓奶酪面包，两块西瓜，一块炖羊肉（没错，来我姐家了，害，清理库存啊）

奈雪的茶的面包

已经和姐姐汇报了情况，明天开始减肥，后天称体重，一个月后下90，加油，一定要把这个flag立住了！