#97关于“学校心理咨询”的反馈邮件

一直在进行学校心理咨询，但是暑假就没法见面了…中元提议:“如果可能的话，最好不要把依赖对象局限在某一个上。”


《中元日芽香的“na”》于8月7日(星期一)上午7点更新，介绍了在“中元碎碎念”栏目中提到的关于“学校心理咨询”的反馈邮件。

在第91回“中元碎碎念”中介绍了学校心理咨询师。这次介绍了一封儿子正在进行学校心理咨询的父母寄来的信。

“我有一个上高中的儿子。他正在学校进行心理咨询。原因是因为学习成绩不佳。虽然在所谓的重点学校学习，但是因为成绩不佳而不想上学。幸好学校里有每周一次的校园心理咨询师制度，有时会直接去保健室找学校的心理咨询师，总算是有点心理慰藉。
但是，暑假的时候发生了很大的变化，暑假的时候心理咨询师不会来所以没法见面，并且暑假刚过就突然有考试，这让孩子感到了压力而完全崩溃了。一段时间后，最终决定转去通信制高中，现在在努力学习，也会去医院治疗。
当时听他本人说，无法和心理咨询师一周一次进行见面，对他产生了很大的影响。听说这是学校的第二个心理咨询师，第二位的年纪比较接近，能向他说对父母说不出的话。如果能回去的话想要回到那个暑假。
要说起来的话，作为父母很难能够改变什么。不管是对父母还是学校的老师、班主任，好像烦恼都没法对我们说出口。因为新冠，一入学就上网课，可能这也是很大的原因吧。不管怎么说，事到如今我也不知道如何是好，只是作为父母，关于这么长的假期的度过方式和心态，如果能稍微说一说，让我接触到的话我会很开心的。不仅是学生，如果有同样的烦恼的人的话，我也希望他们能稍微放松心情。”

收到这封邮件后，中元这样说道。

中元:“感谢您从家长的立场出发，给我发送了关于学校心理咨询师的邮件。是在第91回中介绍过的呢。上高中的儿子因为无法保证和学校的心理咨询师在一起的时间，所以心灰意冷了是吧。学校的心理咨询师，暑假并不会来呢。
我在网上做心理咨询的时候也有学校的心理咨询师帮忙，但是那个人辞职了，或者自己和那个学校合作结束后，联系就中断了。也有学生因为找不到发泄情绪的地方而向我预约的情况。对儿子来说，一周一次的心理咨询时间是很大的心灵支柱吧。不仅是学校的心理咨询师，我在做这个工作的时候也有这样的感觉，因为有这个心理咨询师在，所以自己暂时没问题，对于咨询者来说是一种心理支柱呢。
在学校里，有能理解我的老师，还有朋友的存在，有这些人在的话，就有去学校的理由了吧。学校的心理咨询师比起学校里的其他人更能建立起深厚的信赖关系，可以向他们倾诉烦恼。正因为如此，当遇到人员变动或离去的时候，失落感会更加强烈。
但是，暑假心理咨询师或许会去别的学校，预想着会疏远的同时是很难想象再接下去的接触的，不局限于学校心理咨询师，我在做这份工作也会这么想。在医院的诊所里，如果突然听说这个心理咨询师辞职了，特别是对10多岁的人来说，和学校心理咨询师的相遇，是第一次遇到可以不费心说话并能接受的大人，一定是非常印象深刻的相遇。因为还没有习惯与人渐行渐远，也没有太多保护自己内心的方法，所以儿子当时可能有失去了绝对隐蔽的场所或安全区那样的空间的体验。
现在转学了，学习也很努力，这样的报告让我放心了。如果长时间见不到学校的心理咨询师或者其他帮助过自己的人，肯定会很难受，因此我有一个建议，如果可能的话最好不要把依赖对象锁定在一个地方。
如果只锁定于一个地方，一旦失去联系，就不知道该如何是好，失落感也会很大，所以平时就要找好各种可以依靠的地方，不局限于能够说话，对于整理自己的心情，可以掌握一些做事的方法，或者培养一些能分散注意力的兴趣，这些都是理想状态，但这很难做到。
学校方面的事情，仅凭学生和家长一个人的力量是不容易改变的，刚开始接触孩子的时候，对他说如果有困难随时告诉我哦的话当然也可以，但是不仅是需要关心他的时候，也要好好看待对方不需要这份关心的时候，读了这封邮件我是这么想的。