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正视情绪和心理活动

2023-08-13 19:12 作者:GGGGYFF  | 我要投稿

情绪的出现是让人认识到问题的存在,而不是让人情绪化做事,要正确认识到这一点,不要吧情绪视作洪水猛兽。

每一次的心理活动,都是在提示你所面临的情况,正视它,如果你感到害怕你会回避他这是折中的,如果你恐惧他你会抵触他这会导致负面坠入深渊,如果你勇敢的面对它你会接受它、理解他、战胜它,做到勇敢是不容易的,它需要你拥有足够的思想、智慧、知识和能力来支撑。

因此,人类的赞歌就是勇气的赞歌。

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