牙齿矫正正畸须知：勿犯17大口腔护理危害禁忌！
我以前因为经常单侧咀嚼食物，不仅嘴巴歪了，咬合也因此出现了问题，所以决定进行牙齿矫正正畸治疗。为我进行治疗的牙医很细心，特意提醒我牙齿矫正正畸期间是牙病高发阶段，还分享了很多口腔护理上的注意事项，在两年的精心护理下，牙齿现在变得健康又好看，那今天我就来和大家分一下享牙齿矫正正畸期间的口腔护理方法，希望对大家有所助益。
牙齿矫正正畸人群需要勤于刷牙，早晚刷两次的频率是远远不够的，大家只要吃过东西就要及时刷牙，避免牙齿被腐蚀。
牙套是容易藏匿污垢的地方，大家每隔一段时间就要为牙套进行清洁，我一般会选择用硬毛的牙刷来清洁牙套的边边角角，大家也可以用超声波清洗仪将牙套震五到十分钟。
佩戴隐形牙套的朋友，在牙齿矫正正畸期间尽量避免吃咖啡、蓝莓、咖喱等易染色的食物，避免让隐形牙套被食物染上颜色。
大家还要注意自己有没有磨牙的问题，如果有磨牙的情况要及时就医，因为磨牙对牙釉质的磨损很严重，一旦牙釉质出现了破损，难免会出现牙疼、牙敏感、蛀牙等问题。
如果大家在牙齿矫正正畸的过程中发现自己有些牙齿敏感，也不需要很担心，这其实是正常现象，但如果大家的牙齿敏感问题严重到疼痛难忍的程度，此时应该及时就医并进行治疗！
除了定期的复查外，大家最好每3-6就另外进行一次口腔健康检查，因为牙齿矫正正畸是牙病高发期，大家必须及时做好定期检查，以便于尽早发现口腔问题。
烟酒类产品都具有很强的刺激性，如果大家在牙齿矫正正畸期间还经常抽烟喝酒，可能会过度刺激牙龈牙齿，让本就敏感的牙齿变得更敏感。
很多人会选择横刷法刷牙，这其实是典型的错误刷牙方式，不仅不能够很好地保护口腔清洁，还很容易出现牙龈出血、牙疼等伤牙问题，建议大家选择巴氏刷牙法来护理口腔，清洁效果好还不容易伤牙。
在牙齿矫正正畸期间，如果大家频繁性牙龈出血，不一定是上火引起的，大部分情况都是口腔清洁做得不好，牙菌斑、牙结石堆积在口腔里，长期刺激牙龈，牙龈开始发炎肿胀，牙龈才经常性地出血，此时大家应该加强口腔清洁，而不是忙于败火。
佩戴隐形牙套的朋友尽量避免让热水与牙套接触，日常喝水时也最好选择温水，避免高温造成隐形牙套变形。
由于牙齿矫正正畸期间需要长期佩戴牙套，牙龈承受的压力比较大，容易发炎萎缩，因此建议大家对牙龈进行按摩，每次10分钟左右，可以缓解牙龈受到的压力，预防牙龈萎缩问题。
要做好牙齿矫正正畸期间的口腔护理，除了要做到以上这些，大家还需要使用好用的洁牙工具，像冲牙器、电动牙刷、牙线、含氟牙膏等，都是牙医推荐我使用的，下面我来给大家介绍一下他们的作用和使用感受吧。
我在戴牙套期间都是用电动牙刷和冲牙器来清洁牙齿的，因为手动牙刷清洁力弱，常常刷不净牙齿缝隙、牙龈沟、牙齿牙套间的空隙等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器的清洁力远超手动牙刷几十倍，能全面彻底地清除牙菌斑，预防及改善牙病，很省时省力，还能美白牙齿，去除口臭，因此牙医也都很推荐牙齿矫正正畸患者用电动牙刷、冲牙器来护理牙齿。
国人牙病发病率在90%以上，口腔环境很复杂，只靠手动牙刷这类传统单一的洁牙工具难以达到国人的护理需求，而电动牙刷与冲牙器凭借自身高效的清洁能力受到了牙医的广泛推荐。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合正畸人群。
专业老品牌扉乐是公认“不伤牙”领域的开创者，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，从来不做广告，被很多专业牙医推荐火出圈！线下渠道销量暴涨！还有专门为正畸人群提供的震频和刷头组合！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！
在牙齿矫正正畸期间，口腔清洁死角比较多，更容易患上蛀牙问题，所以大家最好选择含氟的牙膏来刷牙，有不错的防蛀效果。牙膏大家可以选择佳洁士、高露洁家的。
不建议大家使用漱口水，漱口水里一般会含有抑菌剂、酒精、色素等化学物质，容易刺激牙龈牙齿，打破口腔中正常的菌群平衡，诱发新的口腔问题，所以漱口水大家尽量少用。
因为我佩戴的是金属牙套，牙套上的金属丝就经常会剐蹭口腔黏膜，导致我出现口腔溃疡问题，所以我建议大家准备一些正畸蜡，可以保护口腔黏膜，预防口腔溃疡。正畸蜡建议大家用严迪和米妍家的。
建议大家使用小束头刷、凹凸刷、牙线等产品，它们都可以针对性地清洁牙齿缝隙、牙龈沟以及牙齿牙套之间的空隙，预防邻面龋问题。凹凸刷、小束头刷推荐严迪家，牙线建议大家选择屈臣氏和小鹿妈妈家。
建议大家选择刷毛适中偏软的牙刷，如果刷毛很硬，容易伤牙，但刷毛也不能太软，太软的刷毛韧性不足，无法保证牙刷的清洁力。
以上内容都是我实实在在的经验分享，希望可以帮助计划做牙齿矫正正畸和正在牙齿矫正正畸的朋友远离牙病危害，更好地保护口腔健康！
