来自于巴西里约热内卢！肥美火辣芭比美女！INS明星健美运动员！Vivi Winkler

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来自于巴西里约热内卢！

INS明星健美运动员！

Vivi Winkler

拥有巴西美女共有的特点肥美火辣！

Vivi Winkler于1991年5月2日出生于巴西里约热内卢，因此她的星座是金牛座，她拥有巴西国籍。

模特和健美运动员的职业生涯Vivi Winkler 在2006年的某个时候开始专注于成为巴西最好的健美运动员，当时她聘请了一位专业教练，并开始每周去健身房六到七次。

她在 2016 年参加世界健美和体格运动联合会 （WBPF） 里约热内卢西甲卡里奥卡锦标赛后才获得认可。当时她获得了第二名，然后被众多杂志邀请出现在他们的封面上。

她新获得的名声也帮助她成为 Instagram 明星，她的帐户目前有超过 220 万人关注。

她是一名模特和健美运动员，在参加健美联赛卡里奥卡锦标赛后获得了认可，获得了亚军。她以成为Instagram明星而闻名。

她是巴西足球和足球明星内马尔的忠实粉丝。Vivi Winkler的年龄是31岁。巴西健身模特和健美运动员，由于她的Instagram页面上的国际兴趣而声名鹊起。

她定期发布她的锻炼方案的视频和她令人印象深刻的体格的照片。Vivi自2012年以来一直担任模特，此后她一直担任服装品牌Maria Guixa以及制药公司Farma Forma的健身大使。

她的榜样是巴西健美运动员Rizian Carla，他赢得了无数冠军和冠军，如2015年的NABBA Rio和2016年的Angel BFS。

Vivi Winkler最喜欢的一天是她开始锻炼她的股四头肌，这是她最喜欢的肌肉群。

她经常在锻炼时拍摄自己，以便稍后将这些视频上传到她的社交媒体帐户，从而帮助那些愿意锻炼并正在寻找建议和技巧（以及动力）的人。

Vivi Winkler喜欢在大自然中，这就是为什么她大部分时间都在户外锻炼，除非是下雨天，而且她热衷于在里约热内卢跑步，这通常是她的有氧运动。

她是一个非常肌肉发达的女人，她变得非常大，非常漂亮。

它的高度和成员的宽度都很大。

Vivi Winkler的胳膊和腿非常强壮，做得很好，臀部很大。

她作为健美圈公认的肌肉芭比很漂亮，表演很棒，因此她赢得了“芭比怪物”的绰号。

由于她工作得很好，体格非常漂亮，她收到了几次参加健美比赛的邀请和赞美。

这位巴西人遵循严格的饮食计划，专注于健康的碳水化合物和蛋白质。更重要的是，她还服用了各种补充剂，以保持自己处于最佳状态。

不要忘记;薇薇安并不总是有这么梦幻般的身材。在成长过程中，她遭受了超重和自卑的痛苦。她的朋友建议她加入健身房以改善她的体质。

之后，她开始去健身房，锻炼了一段时间后，她的身体开始形成一种形状，使她拥有了今天最健康的身体。

给肥胖的人一些建议，当这些人像Vivi Winkler一样增加肌肉质量并在体内获得大量肌肉质量时，他们甚至更容易燃烧卡路里，从而减掉脂肪。

当一个人有很多肌肉时，他们会消耗更多的卡路里，只是为了保持肌肉组织在体内。

这样，保持热量不足要容易得多。热量不足是减肥最重要的原则。

如果你有更大的设施来消耗更多的卡路里，你减肥会更快、更容易。

在这种情况下，您开始练习健美并在训练中投入大量精力以获得肌肉质量是非常有趣的。

是的，这样，你会更容易减脂。此外，你会得到更美丽，更清晰的身体。

你的身体形状是肌肉组织，但要达到那样的身体并不容易。

要拥有类似于Vivi Winkler的形状，是非常困难的，需要多年的训练和大量的奉献精神。

但是，您也可以从Vivi Winkler的形状中汲取灵感，并通过她的视频获得极大的动力。除了带来这些好处之外。

如果你是一个非常胖的人，训练健美以及有氧运动来减肥，你还有另一个优势。

那就是你的天生摄入吸收能力就比较好，会比别人更容易吸收补充训练健身所需要的营养物质，但是，也要控制好自己对营养物质的摄取。

训练和补充做到平衡，才会起到鞥好的训练效果，除此之外，您还需要足够的休息时间，来让身体充分恢复，达到更好的效果。

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