爱的能力是指什么？
人们对爱有着相当多的误解，其中最普遍的是这样三种：
1，人们非常在意自己是否被人爱，并在不停争取。
2，人们认为爱需要某个特定人的配合和给予，才能达成。
3，人们认为爱是必需品，是每个人都应该得到的。
而实际上，爱比如上理解要复杂和深刻的多，爱是一种至高的智慧，而不是庸常的情感；爱是一种个体与世界的关系，而不是个体与某个人的关系；爱更是一种切切实实的能力，而且由于这种能力对人要求极高，而成为世间罕有的奢侈品。
弗洛姆在《爱的艺术》中说，爱的要素有四种——关怀，责任，尊重和了解。
而爱的能力，我也将它分为如下四种要素：
高阶人格
要具备爱的能力，对个体的人格完善程度要求极高，需要拥有非常完整的心智水平，强自我，高自尊，原生自信，并同时拥有完善的价值体系，丰富的内心世界和强大的内心力量。
这样的人格是非常独立而完整的，这种完整性来自于超越了内心的依赖感，找到了稳定的安全感和自我定位，爱有一种非常神奇的现象，就是能让两个人最大程度融为一体的同时，又保持彼此的独立性，这就要求相爱的人不但能够毫无顾忌的敞开内心，又能够不为任何外部冲击所动，这种淡然和从容中，才会滋生出雍容而生机勃勃的爱情，而缺少这些品质的人，是害怕付出，也害怕去爱的。
他们丰富而坚定的内心世界，使他们不会幼稚的抱着全能自恋，不会幻想不劳而获，也不会陷入支配与被支配的徒劳游戏。拥有爱的能力的人，不会有侵略性，他们会表现出细腻，强大与谦卑，而这恰恰来自于稳定的内心力量。
这样的人是清醒的，他们能够洞悉人性，因为对自我的深刻了解，进而看到他人的真实存在，而不是在自己的幻想中塑造出虚幻的形象。他们拥有客观“看到”一个人的能力，并能随着相爱，渐渐走进对方灵魂深处，因而才能拥有真实触感的爱情。
创造力
爱的能力必然包含创造力，因为世界上没有两个完全相同的人，也就没有两种完全相同的爱，每一份爱都是独一无二的，为彼此量身定做的存在。这其间需要丰沛的创造力，来营造一个全新的二人世界——从划定疆域，到定制规则，再到如何创造性的将彼此融合，都需要两个人一点一滴的用心编织，耐心创造。
爱情的根本形式，就是两个独立的人，一起尝试创造出一个美妙的共同体。
创造力是人类所能拥有的一项极特殊的能力，其它任何能力的掌握和精通，都是为了让人适应这个世界，唯有创造力，是为了改造世界，所以其实独立人格和内心力量的源泉就在独特的创造力，而创造力则来自于，将天然的生命力加之于对世界运行规律的认知上。
爱与创造力可以互相激发，就像男女相爱时经常会发现，他们可以想到一些以前无法想到的创意。其实只有当适宜的环境和时机，使创造力与爱的进程相匹配时，爱才会切实降临到两人之间，成为看得见摸得着的实体。
给予
爱是两个生命所能拥有最深刻的双相连结，在索取与给予之间，爱不是不能索取，但肯定首先是给予。这种主动的给予，可以是看做是爱的诚意，也出于对方让自己感受到爱之后，内心产生的感激。
与之相反，太多爱的火种，就熄灭在没有主动给予，幼稚的感情中，双方会暗中争做付出更少的一方，或者工于心计，算计，把爱当成一种交易，希望付出更少的本钱而得到更多的回报，这种把感情中的关怀，温暖，尊重与责任当成筹码的行为，违反了爱的根本属性，是对爱情的亵渎。
索取意味着贫瘠，而给予意味着富有，也是最强的力量象征，一个人的价值不在于他拥有多少，而在于他给予了多少。
爱是两个懂得给予的人之间，自然而然发生的可能性，而不需要刻意争取，给予不等于投其所好的争取，如果刻意做了什么事情而争取成为被爱的那个人，就说明是他做的某些事情让对方快乐，而不是基于双方本身的连结，就是说，那只是被需要，而不是被爱着。
那对于相爱的人，到底可以给予对方什么，答案是一切，这是爱本身具备的神圣属性，可以把自己的生命给予他人，使对方的生命更加博大而丰饶，这不意味着为对方而死，而是要把一切象征着生命力的事物分享给彼此，快乐，幸福，自由，良知，理想，智慧……尝试过就会知道，你并不会因为这种给予而变贫瘠，反而会更加富庶强大。
滋养
爱的能力，同时意味着唤醒和滋养，相爱的双方会带领对方走进自己的生命领域，进而扩大彼此的疆界，创造新的城池，以使对方更美，更有力量，同时也拥有更大的自由。
爱是一种积极的能量，相爱的人，会对对方的成长关注和促进，而且这种成长必须严格符合对方内心的本性，而不是外力以爱的名义强加之一个方向。爱不是占有，而是拥有，二者的差别就在于，是否给予对方尊重和自由。
本质上，爱中无私的给予就是为了提供滋养，而使对方成长，哪怕成长最终会让双方离别，也会义无反顾的滋养，如果这种成长不符合自由意志，那就根本不是爱，而是一种膨胀的自恋。
爱的滋养同时会唤醒对方爱的能力，像是一种爱的繁衍，以给予的生命力来激发对方的生命力，用全身心的爱来使对方产生共振，使之超越命运的桎梏和狭隘的自我，开始懂得给予，奉献与爱。
本质上，爱是以对彼此生命的灌溉，来升华生命的质地。
所以，一个人要拥有高阶人格特质，丰富的创造力，懂得给予并能滋养对方成长，才算拥有爱的能力 ，这回你明白了，我为什么说爱是一种奢侈品。如果爱只是一种混杂着动物本能的简单情绪，那又何以被这惶惶人间歌颂几千年呢。
拥有爱的能力的人，或早或晚，一定会品尝到那种贯穿千年的，爱情的美妙。
某年某夜，如果你看到两个人，有着深入彼此灵魂的联结，洋溢着生命力，并持续的成长时，你就可以确定的说——月光下，映着一对爱人。
