与身体相关的纪录片推荐|这些纪录片真的是让人大开眼界

第一部《尖端医疗的真相》豆瓣9.1分。

别看这部剧纪录片的豆瓣评分如此的高，高也是有原因的，这部纪录片是由NETFLIX原创的纪录片。讨论的是美国的利益导向，人体的医疗器材产业，如何一天天地将风险加诸在病患身上，而那些器材对于人体的伤害比起原先的人体伤害到底有多大。

第二部《黑色警报》豆瓣9.1分。

一部以医院急诊室的医生和护士作为讲述人的视角，来展现了他们日常工作的状态和个人对工作的感情，以及他们对于医疗过程中的官僚程序的不满和对美国医疗政策体制的看法等等。

第三部《一部关于糖的电影》豆瓣8.8分。

如题，一部关于糖的电影，糖对于人体的危害，不吃糖人体又会如何的纪录片。很好地展现了有糖和无糖对于人体的好处和坏处。

第四部《为食物辩护》豆瓣8.7分。

这是一部以食物为主题的纪录片，改编科普书籍，讲述现代饮食是如何让我们生病的。而我们又可以做些什么来改变它们呢。或者说在日常生活中我们应该知道吃什么。

第五部《医疗内幕》豆瓣8.7分。

此部纪录片对准的是美国引以为豪的医疗保险行业，通过采访没有医保而饱受伤病折磨的美国民众。到揭露美国的医疗保健行业的黑幕，对美国的一些负责药品审批和药物管理局，负责监督医疗保健的人员等，进行了毫不留情的批判。展现了美国医疗保健行业存在的种种弊端。

第六部《解剖肥胖》豆瓣8.3分。

一部真实的记录和直观地展现出，一个过度肥胖和重度肥胖的人群的身体里的肥肉和肥胖导致人体的内脏器官到底受到了什么样的伤害的纪录片。虽然死者是自愿捐献遗体，但是看到她像一块肉一样被解剖出来，真心觉得残忍，也同时觉得食物都不香了。

第七部《节食与长寿》豆瓣8.3分。

作为一个活跃于纪录片，特别是减肥这一块的主持人来说，没有用谁来当这个节目的志愿者对观众更有说服力了。主持人亲自上场，给观众展现了一个节食对于人的身体到底有什么样的好处的纪录片。也算是一部有关于身体健康的纪录片了。里面提到了16+8、5+2等的饮食法，对于减肥人群和想要长寿者还是很有帮助的。

第八部《地平线系列：关于锻炼的真相》豆瓣8.1分。

其实地平线系列的纪录片，里面涉及了很多的不同专业，而这一集锻炼的真相，也就是讲述有些运动对于有些人是有非常大的帮助的，这里面还涉及了一些基因相关的东西。不过现在已经过去十年了，不知道这种锻炼方式是否还会对人体有益就不得而知了。

第九部《碳水化合物的真相》豆瓣7.9分。

也是一部教人如何减肥的纪录片，而同时也揭开了碳水化合物对于人体的吸收和它所包含的成分对于人体有哪些好处和坏处。