在职考研的我突然悟了...备考效率翻倍！
考研很难！
在职考研更难！
与普通考研党不同，在职考研人往往需要同时兼顾工作、生活和学习，承受的压力更大，学习时间也是一挤再挤。
这种情况下，在职考研的同学最需要什么呢？
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一份适合自己的
高效率利用学习时间的复习规划！
在职考研复习规划
01 明确学习任务
首先是明确终极目标，对于考研er来说，最终目标和时间一眼可见，这便是在12月考试日之前完成所有复习，需要明白自己备考的内容，自己的时间分布、自己的最终分数目标、以及对自己能力的把握（即个人学习基础及学习能力）。
其次是将大目标分割为月计划，把总的任务大致分配一下，并在每月月初制定好本月的学习任务，月终进行盘点总结，并相应地调整下个月的复习任务。
最后就是把任务分配到每个星期或者每天，由于在职的同学们存在出差、加班等不确定性因素，可以先大致明确自己每周的学习任务，每天的学习任务可以在当天早晨或者前一天晚上进行安排。
👉 统筹规划考研复习
需要有一个合理的计划，统筹安排。记住，只有最适合自己的复习方法才是最科学、最合理的。需要具备一定的统筹规划能力。
👉 合理安排复习科目
各科复习要分轻重缓急，专业课和自己不擅长的科目越早复习越好。英语要打好扎实的基础，需要从备考开始坚持到最后。
专业课科目较多的同学们尽量每周的计划内容可以覆盖两门以上的专业课，但不宜贪多，可以进行循环式复习。
PS：如果你是卫灿公卫研习社学员，不太清楚如何制定计划，可以向班班寻求帮助哦~
02 学习时间划分
上一部分我们讲到第一步是需要先了解自己的学习任务。那么第二步就是需要充分了解自己的空闲时间的分布，并划分自己的碎片时间：
👉集中的长时间段
主要指的是大于2小时以上的时间，大多是指工作日的晚上或者周末。
👉稳定短时间段
指的是为大于20分钟小于1小时的时间，例如中午午休的时间。
👉灵活零碎性的时间
在预定之外获得的空闲时间，例如上下班路上坐公交地铁的时间。
03 学习计划安排
集中的长时间段
这是复习的黄金阶段，适合学习专业课（例如流行病、卫生统计学等）这类需要花费较多时间进行消化和吸收的科目。
稳定的短时间段
这个时间相对来说较短，建议可以用于公共课程的复习，例如听一节政治课或者不看答案做一篇阅读理解并把不认识的单词和句子圈出来，等时间充裕时在进行仔细研读。后期也可以利用这段时间做一些简单的练习、进行错题的回顾等花费时间较短的项目。
每天开始时一定要计划好这类时间需要做的任务，这类时间较为短暂，一定要立刻投入进入学习状态，在选择任务上摇摆会浪费我们宝贵的学习时间。
灵活把握零碎时间
这一部分的时间干扰性相对来说较强，比较适合用来做加深印象的事情，例如听音频，回顾背过的单词之类的。
一些小技巧
👉 巧用电子设备
手机和IPAD不只是用来玩的，好好地抵制住诱惑，它其实可以变成一个很好的学习工具，尤其是在这个APP横行的时代里。
最方便用手机学习的便是英语了，这时候可以充分利用自己上下班时间以及睡前的时间来听、看英语单词、句子，例如适合背单词的app如墨墨背单词、扇贝单词、百词斩等。
此外下载些复习资料、课程的视频或音频也是很好的，特别是音频类的课程，最适合在路上听，记不住内容，反复听也会产生印象。公卫研习社网校研发的题库刷题功能服务，也是零碎时间利用的好帮手~
👉 随身携带本子和笔
可以使用一些便签类App进行适当的记录，这些App，更适合路上随时翻看，做巩固训练。俗话说“好记性不如烂笔头”，随身携带便携的本子、笔记还有笔，把第一次看到的、需重点记忆随手写写，加深印象会比较好。
在职考研小贴士
信息收集
考研除了努力学习外，更是一个信息收集整合的过程。关注你想报考的招生单位和专业的相关变化是很有必要的。
在职考研人由于工作环境和时间的关系在信息收集和关注方面相对弱很多，所以为了更好的复习和更大的成功率，要学会关注考研信息平台和相关网站~
卫灿公卫研习社公众号也会坚持为大家及时转载考研新资讯，同学们要记得关注哟~
寻找同为在职的研伴
考研不是一场孤军作战的战斗，找一个同路人走起来会更加从容，对在职考研人而言尤其如此。
在职考研人在生活中找到考研伙伴不是很容易，大家可以在网上或是聊天群里找一些同为在职考研的人，一起分享资料和信息，也可以互相鼓励和支持~
小卫也欢迎大家加入卫灿公卫研习社这个大家庭，在这里你可以认识超级多志同道合的研友，尽管大家地处不同的城市、年龄各异，但是都有着共同为之努力的目标！
再孤独的路，有同伴的帮扶和经验丰富的班班带着走，总是容易许多~
适时地放松调整
上班已经很辛苦了，如果所有的碎片时间也都全部安排上学习，可能会导致疲惫从而起不到高效复习的效果。
所以一定要给自己安排一些放空、运动的时间，或者先短暂的小睡一下，再精神饱满地继续投入战斗。有张有弛，才能坚持地更长久，也才能更好提高自己的学习效率。
在职考研不易
每一分钟的时间都需要好好珍惜
努力都会有回报！
