站桩，一场身心的修行！

作家三毛曾说过：书读多了，容貌自然改变，变得有气质。

我说：当站桩练久了，我也变了，变的不仅是身体，精神面貌也在发生变化，变得一身正气。

秋日，6点半的早晨，我依旧在这个时间点睡到自然醒，太阳还在睡着懒觉，光线朦胧。换好衣服，准备站桩。对于我来说，美好的一天从站桩开始，站桩对我来说，更是一场身心的修行。

看着朦胧的光线，眼睛渐渐微闭，念头在一呼一吸间，起起落落，内心如湖水般平静，曾经浮躁的我，也因站桩变得沉稳。

室外的天空依旧高远，城市的房屋如丛林，密密麻麻，我享受在站桩带给我的“小世界”中。这个“小世界”只属于我，天地间似乎只有我一人。

确切地说，我与天地融为了一体，似乎很荒唐，好像瞬间感受了
“无缘大慈，同体大悲”。站桩是一场身心的修行。

我们作为红尘俗子，早已习惯了穿梭在熙熙嚷嚷的楼宇间，日出而往，日落而归，心智早已被折磨得疲累不堪，内心深处那颗真心早已被蒙蔽得不知所终。

人生说长也长，说短也短，忧愁与极乐，完全取决于一念之间。

在繁华的人世间，我们扮演着各种角色，从一无所有拼搏到自己想要的一切，也有从拥有自己的一切到一无所有，取决于自己的一念之间。

人生，是一场真正的修行。

光线越来越强，照射在我的身上，念头一起，“我该下桩休息了”。收功，结束一天的第一件事。