睡眠时突然有一脚踩空的失重感，可能是你的身体在报警

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你有没有体会过，正在睡眠时，身体猛地剧烈一抖，仿佛一脚踩了空，掉入了万丈深渊，强烈的失重感突然来袭，然后整个人莫名从梦中惊醒。常常你醒来后，伴随而来的便是心慌、呼吸加速，一回想起那种失重的感觉，久久难以入眠。

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★★★★★★★★你是不是经常听到别人说起，一旦有这种现象的发生，是因为你的大脑以为你可能突然死去，对你的身体做了一个小小的测试，看看你是否还活着。这种说法其实非常不靠谱

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★★★★★★★★这其实是一种叫做临睡肌抽跃症的现象，由于中枢神经系统某些抑制神经细胞功能的失调造成的运动神经元异常放电现象，多数是因为你的身体过于疲惫、睡眠质量不好、压力过大、工作时间过长等因素。如果你经常出现这种情况，一定要重视起来，多加注意。