孩子入睡难怎么办？

阳不入阴难以入睡这是一种情况，还有一种我发现就是心神得不到濡养，他也睡不着。什么意思？我们说天生阴不足火旺睡不着，阳不入阴。那么阳不入阴我们找原因啊，这两天接的孩子就是跑来跑去静不下来老跑来跑去，这种小孩也睡不着。是因为他的心血不够，脾虚导致血不能濡养他的心脏，他也不能睡觉。

这种时候你用补脾健脾的方法做一下。 健脾最好的方法就是你给他吃点淮山药加黄瓜、小米粥。然后手法就是补脾、揉板门、掐四缝、足三里、中脘，刚才讲了正捏脊加强脾俞胃俞，在这个地方重提。

我给大家讲在北京有一老人叫冯全福，他发明了小儿推拿疗法捏脊疗法，当然这个老人已经去世了。就是看他的书，这个老人特别的厉害，只捏脊，他捏的出神入化，比如这个小孩有脾胃病的话，他就在脾俞胃俞上重提。效果都特别好。

所以果仁妈你也可以这样做一下。当然安神的手法很多，关键我觉得他的心神得不到濡养，那你也可以搓搓百会、搓涌泉、清心经，夏天可以做清心经、清小肠。

为什么？好多人说三字经说了清心经一般不让清。但是夏天属火脏属心脏，那么这时候心脏容易有热，所以可以清下心经，清小肠