幼儿DHA怎么买 幼儿维生素D怎么补

通常情况下，我们更推荐宝宝通过饮食补充 DHA，但如果出现了无法从食物中获得足够 DHA 的情况时，比如母乳妈妈或者宝宝不爱吃鱼或藻类等富含 DHA 的食物、吃了这些食物后过敏等，则需要通过服用 DHA 补充剂来补充。

 

那么，为什么我们需要给宝宝补充DHA？DHA怎么买好？幼儿维生素D又该怎么补呢？下面一起来看一下吧！

 

 

 

一、幼儿补充DHA的原因

 

DHA是宝宝大脑发育不可缺少的营养素,俗称“脑黄金”。

 

DHA在成熟的哺乳动物中占大脑脂质的10%。在我们人类的大脑皮层中脂质的20%，视网膜的50%都由DHA构成。它和蛋白质、糖类、其他脂类共同构成我们的中枢神经系统，是极为重要的脑部营养素。

 

0至3岁是孩子脑发育的黄金阶段，DHA能够提高宝宝的语言表达能力，提高免疫力，让孩子反应快，同时还有预防近视，弱视，散光，斜视，让宝宝手脚眼协调能力更强。

 

而且，如果婴幼儿缺乏DHA，可能会出现以下的危害：

 

1、缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高；

 

2、婴幼儿脑和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下，视力障碍；

 

3、婴幼儿DHA严重缺乏者，将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害；

 

4、缺乏DHA的婴幼儿体质虚弱，语言能力较差，说话时间迟缓;

 

5、DHA、ARA的缺乏对于人体组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统发育可能会产生严重不良影响；

 

总之，幼儿非常有必要补充DHA!

 

 

 

二、那么DHA如此好，怎么买呢？

 

市面上的DHA有鱼油还有藻油，两者配方差异较大，很多宝妈根本不太懂这其中的差别，要判断一款DHA的品质难度非常大。

 

其实，选购一款适合宝宝的DHA，主要看以下几点：

 

1、藻油or鱼油

 

什么是藻油DHA？藻油DHA就是从海里微藻中提取的DHA，而鱼油DHA是深海鱼中提取的DHA。光从品质而言，藻油DHA在纯净度及纯度都是略胜一筹的。一般来说，藻油DHA的纯度高达35%以上，鱼油DHA只有5-14之间。藻油DHA因为更加稳定纯粹的特性，更加适合孕妇、婴幼儿、儿童。

 

 

 

埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收，从而促进孩子成长。

 

2、看配料表和含量

 

首先一定要有清晰的配料表，而且是越简单越好。一般含量为100~200mg/粒。

 

埃森美DHA藻油它的配料表除了主要成分藻油外，就是葵花籽油、甘油、水、柠檬油，还有少数但必要的麦芽糖醇，看着就放心。一粒正好是150mg，符合0-3岁的宝宝每天DHA的摄入量。

 

3、看包装

 

目前常见的剂型是软胶囊、滴剂这些，由于DHA油脂遇光线容易氧化，建议选择避光性好的瓶装，最好是一粒一粒单独包装的更合适，保存方便，拿取方便还干净卫生。

 

 

（想了解更多详情，可关注公主号“埃森美”）

 

埃森美DHA藻油便是一粒一粒软胶囊包装的，可以保存的更久，不会出现宝宝还没吃完就氧化变质的情况。而且从口味上来说，清新柠檬味更容易被儿童接受，宝宝爱吃脑袋更灵光、视力保护更好~

 

总之，在DHA产品选择上，更纯净的配方、更科学的含量、更合适的包装和口味，才能给孩子最好的照护。

 

三、幼儿维生素D又该怎么补呢？

 

宝宝出生后，作为新手爸妈的你，除了要给宝宝补充DHA外，还要给宝宝补充维生素D！

 

维生素D最大的作用是促进钙的吸收，如果没有维生素D的参与，人体对钙的吸收将不足10％，因此对维持骨骼强度非常重要，对生长期的宝宝来说就更重要了。

 

 

从宝宝出生两周以后，就可以开始给宝宝补充维生素D了。理论上来讲，建议一周岁以内的宝宝每天维生素D的推荐摄入量为400国际单位。

纯母乳喂养补充维生素D：母乳中维生素D的含量极少，需要每天额外补充400国际单位。

非纯母乳喂养：计算宝宝每天所喝的配方奶粉中含有多少维生素D，不足的部分再用补充剂补充即可。

 

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