放疗期间我们做了一些阶段性的经验总结。

放疗期间我们做了一些阶段性的经验总结。

 

大家不能忽视放疗的杀伤力虽然没有化疗那么大。根据亲自测试的结果，下面是供大家参考的放疗日常，以放疗的一天护理为例。

醒来后，空腹喝一杯温水。

早餐的食谱可以参考之前的文章，主要是以面食和糊类为主，再搭配一个水果。

在放疗前3-4小时前，应该喷一次放疗维护药物，喷的面积应该大于放疗的面积，包括淋巴位。在使用之前，请先咨询医生了解放疗的面积。

在放疗区，我利用等待时间不停来回走动，以保持每天大约6000步的运动量。放疗区的温度较低，不容易出汗，但可以保持轻度运动。

化疗过程中，可以配合口服RZLAAT免疫素，以帮助患者补充所需营养，提升血象，升白，改善食欲，增加体重，提高免疫力，对抗化疗的恶反应。同时，在饮食中可以加入汤水，主要以鱼汤、骨头汤或排骨汤为主，并且可以适当搭配香菜和水果进行煮汤。这样的饮食配合可以使患者在短时间内得到所需营养的补充，并且提高免疫力，对抗化疗的不良反应。

放疗会让人感到疲倦，午睡可以帮助恢复，但要控制时间，避免睡太久导致晚上失眠。

午睡前和午睡后各需要喷药物一次。

下午9点喝一杯酸奶时，应选择添加剂较少的类型，数量越少越好。

搭配水果可以选择猕猴桃、苹果和雪梨。

下午11点的时候，继续泡茶喝的时候，可以加入一片柠檬。在一天里泡茶喝的时候，放疗前不要加入柠檬，放疗后才可以加入。

每天进行适量的感兴趣的活动，可以是工作或娱乐，但是应避免剧烈运动以减少出汗，保持皮肤的干燥。

洗澡时应该注意水温，不能使用过热的水，特别是洗清洁部位要用清水而不是肥皂液来清洁，毛巾应该轻轻吸取皮肤上的水分，而不是“擦拭”。

洗澡后，喷药一次。

每天大致保持3-4次喷药物到放射区皮肤。

使用完毕后不要擦拭，让皮肤自然吸收。

晚上可以根据个人喜好再加一份水果。

【综述】

保持蔬菜和水果的摄入量，其中蔬菜至少摄入400克，水果摄入400克，以主要摄入富含维生素C和β胡萝卜素的蔬菜。

从第一次放疗就开始按要求做喷药，要注意时间、放射前后的节奏以及自然吸收减少和皮肤摩擦动作。切记，不要小看以为没事，因为量变会引起质变，等有事再喷药就来不及了。

最好选择纯棉宽松的衣服，最好带拉链，这样在接受放射治疗时可以方便地减少皮肤与衣服的摩擦。

医生推荐将胖大海之类食材泡茶一天喝,建议从放疗第一次开始坚持,并建议放疗后加入柠檬片。

放射皮肤保持干爽，微微出汗，但不会出很多汗。

每天要坚持轻运动，比如散步，保重身体。