狐臭——艾灸穴位及方法

夏季，除了高温，最让人头痛的无非还有浓烈的狐臭味，味道轻的，勤洗澡，少出汗就能掩盖，但味道大，手术去不掉、香水遮不住，更是困扰无比。

其实狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。

中医认为，狐臭的形成主要分为先天和后天，先天腋臭多与先天禀赋有关，承袭父母腋下秽浊之气，熏蒸于外，从腋下而出；后天因过食辛辣厚味之品，致使湿热内蕴；或由天热衣厚，久不洗浴，使津液不能畅达，以致湿热秽浊外堕，熏蒸于体肤之外而引起。

 极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。

可以手持艾条温和灸这个穴位，每侧以30分钟为度，开始可以连续灸三到五天，一般情况下一天就会见到效果，有好转后可以隔一两天灸一次，直至痊愈。

除了艾灸，按摩极泉穴，也能够促进老旧废物排泄，缓解狐臭。在按摩时，先抬起手腕，使用除大拇指以外的四指按摩，按摩时四指并拢，使用指腹进行按压，按摩完后放下手腕并长长地吐气。如此持续进行1分钟后，按摩另外一边的极泉穴。这样可以有效促进老旧废物排出，缓解狐臭。