运动康复机构同按摩机构的区别

现在久坐或者久站的工作性质已经很普遍了，所以大部分的慢性疼痛和体态问题等也都是这么形成的，今天这篇文章就来对比一下按摩店和运动康复机构处理疼痛有什么区别呢？
从治疗形式上讲，按摩大都偏向被动软组织松解，有的老师会做正骨调整，但整体上顾客的主动性关节肌肉参与工作较少，非常适合运动和上班族劳累后的短暂性放松，目前的运动康复机构，治疗形式有：
手法，筋膜刀等器械对软组织的松解
关节对位调整
身体功能性训练，体能训练
肌内效贴，PNF，MET等诸多康复专项技术

从评估形式上讲，按摩店的老师有自己的评估体系，但就我目前体验过和感受到的，更多以触诊和问诊为主。（仅为我的感受，按摩界老师有想法的可在评论区补充交流）运动康复机构的评估包含：
影像学评估，触诊，功能性动作测试
特殊排雷实验，呼吸评估，体适能评估
损伤病史分析，问诊，基础病筛查
肌肉力量和关节活动度评估，运动模式分析
甚至部分机构加入了心理分析和周围环境分析，运动表现分析等

单独说一下运动康复机构的训练模块，是基于疼痛评估出的运动处方，动作的设计与教学，进退阶的把握，强度和频率的把控，训练表现的监测，都需要在专业的老师指导下进行，特意强调这个点的目的就是想表达：部分没有运动基础的小白，建议有人指导下训练，因为我们接触到没有把自己练好，反而练伤的不在少数，
最后总结一下，个人认为在疼痛处理方面，按摩可以缓解，不足是缺乏一些主动性的训练，运动康复机构融合了手法和训练，在治疗形式上更丰富一些，人（生而为运动），因为久坐不动受的伤，难道继续被动性质的治疗就能好吗？