饮料

⑴啤酒: 利尿剂，助眠，适合我现在这种需要湿气的人。

⑵菊花茶:助眠。

⑶杜仲雄花:据说有补肾，强肝的作用。(有待验证)

⑷苦瓜汁:我认为还好，适合夏天饮用。像我这种冬天也可以喝！

⑸金银花茶:清热解毒，疏散风热，降血降火

⑹玉米须:利尿，降血糖

⑺鱼腥草:清热解毒；排脓消痈；利尿通淋。

⑻茉莉花茶:行气开郁，抗菌消炎，疏肝明目

⑼桂花茶:

⑽玫瑰花茶:理气解郁，活血散瘀，调经止痛。

11.洛神花茶:增进食欲，解油腻，解暑

12.苦丁茶:中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。

13.苦荞茶

14.柠檬，薄荷，姜

15.芦荟