冠心病患者如何调理身体?最好做到这4件事

对于冠心病的治疗，时间相对来说是比较漫长的，而且对于已经患上了冠心病的患者，在平时还需要做好预防工作，比如降低血脂、血压、抗血小板凝聚等，患者在平时最好做到这4件事。

注意饮食。因为冠心病是因动脉粥样硬化所造成的，而引起动脉粥样硬化的原因，其中一项就包括高血脂。这部分人群在平时一定要注意饮食，做到低脂、低糖，因为如果经常吃一些含糖量过高的食物，这些糖分在身体内也容易转化为脂肪。控制体重工作，这样才可以更好的减轻或者稳定动脉粥样硬化，以防发生病变，有助于辅助治疗冠心病。

补充纤维素、多吃新鲜的蔬菜和水果。患者平时最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，据研究发现，如果每天吃5次新鲜的水果和蔬菜 ，可以有效的减少动脉粥样硬化的进展，而且在平时，也需要注意纤维素和黄酮类化合物的补充，可以多吃一些豆类及豆制品、燕麦等，这有助于降低胆固醇的含量，保护血管。

戒烟限酒。对于冠心病患者，生活中最好做到戒烟限酒。因为酒精会影响到药物的吸收和代谢，而且也会在一定程度上降低药效，饮酒的时候还容易暴饮暴食，那就会增加脂肪的摄入量，而患有冠心病的人，一般是需要长期服药的，所以饮酒对冠心病的调养不利。此外，吸烟会增加冠心病的发病率和死亡率，患有冠心病的人在这一点上需要严格做到。

适当锻炼。冠心病患者运动锻炼的时候，一定要适量，适量的运动可以提高心脏功能，但是若是剧烈运动，可能会导致冠心病急性发作。因此，需要遵循循序渐进的原则，不要一开始就给身体过大的压力。

北京四惠中医医院杨星医生提醒：冠心病是一种可以预防的疾病，建议大家平时保持低脂饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。在日常的生活中保持规律运动，控制体重，并且保持一个良好的情绪。只有保证健康的生活方式，才能远离冠心病。