高庆恩教授治疗腹水怎么样?心理保健要注意什么?
2023-02-28 18:21 作者:bili_1119885476 | 我要投稿
心理保健是人体健康的重要环节之一,心理活动在中医学中称为情志,是人在接触和认知客观事物时,人体本能的综合反映,如果一个人的心理保健出现异常,就会导致身体出现一系列的异常情况。那么日常心理保健要注意哪些问题呢?
1、正确的态度
拥有正确的人生态度,对周围事物有清醒的认知和判断,既要有理想,又要实事求是,头脑清楚,眼界开阔,立场坚定,正确的人生态度可使我们在分析和处理问题时更客观,稳妥,保持健康水平。
2、满意的心境
树立正确的心境,对自己、对他人、对生活、对工作保持满意的态度,既可以接受自己,又能接纳他人,不会被外界的赞扬所迷惑,也不会因批评所烦恼,始终保持一个积极的心态,从他人的建议中西区有益的东西。
3、和谐的关系
在与人的交往中保持尊重、信任和友爱,减少不必要的矛盾,与人为善,互相理解,协调一致,默契配合,与人关系和谐,心情也会比较舒畅,保持心理健康。
4、良好的个性
良好的性格是健康心理的重要标志之,自信而不狂妄,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,勇敢而不鲁莽,既要有坚持不懈的精神,又不能过分固执,保持坚强的意志,诚实的作风,谦虚的性格。
