如果你觉得自己比较虚，身上小毛病多，平时总是容易头晕眼花，出汗多，稍微动一下就累的不行，只要能躺着就不坐着，而且少气懒言，身上没劲，抵抗力也弱容易生病，但偏偏想补却补不进去，而且一补就上火，那我建议你先用个逍遥丸，再用个归脾丸，帮你一步补到位，还能防止上火。

为啥要先用逍遥丸呢？

因为这逍遥丸疏肝健脾，这肝主管着全身气机，气流动顺畅不顺畅跟肝有很大关系，可能会有人奇怪，我不是在讲怎么补才能不上火么？为啥会扯到气呢？那是因为中医认为，气能推动气血运行，气顺了脉络中气血运行才通畅，那你想要补药去它该去的地方，首先“路”肯定要畅通无阻？不然气滞了，或者气滞血瘀，路堵住了，补药过不去，肯定就会停在半路郁而化火，然后人就容易上火。

所以像那些本身就气滞，平时老胸闷胀气，打嗝放屁，脾气急躁易怒爱发火的人，要先用逍遥丸来疏肝理气，气顺了药才能补的进去，加上这逍遥丸还能健脾养气血，调理脾胃血虚后头晕，食欲减退等症状，本身就带有补的功效，这时再配着补药一起用，效果自然会更好。

当然，你要是气滞比较厉害，脾虚症状不明显，那可以考虑用柴胡舒肝丸，这个药疏肝理气效果更强点，如果气滞血瘀产生了瘀血，身上总是莫名其妙刺痛，出现淤青肿块的，那就参考血府逐瘀丸，这个药理气的同时还能活血化瘀。

当气血通顺了，再用归脾丸

这归脾丸主要功效就是健脾胃，养气血，同时还兼带有养心安神助睡眠的功效，那脾胃是什么？不管是中医还是西医，都认为脾胃是人体气血、营养充足与否的关键，毕竟人吃的东西是在脾胃消化吸收后，转化生成气血和营养来滋养全身五脏六腑，所以你脾胃好，气血充足时，人就健康有精神，各种小毛病也就能得到很好的改善，所以你如果体虚，但虚不受补时，就可以先理气，把补的道路通一通，然后再去补，这样才能不到位，还不上火！

那今天分享的内容就到这里了，如果身体不适请及时线下就医，我们下期再见！