小孩子语言表达能力不强，只会通过反常的举动来表达自己不舒服。细心的家长及时发现，可以为孩子免去病痛。而大部分家长，却不懂得这5个症状是孩子要生病的信号，直到孩子发病了才后知后觉

孩子生病前，会给你发出5个信号

1、情绪反常

而当宝宝身体不舒服时，会出现各种异常：发热、惊厥。除了以上明显症状外，烦躁不安、爱发脾气、精神不济也是生病的征兆，如果持续出现此现象，家长应立即带孩子去医院

2、多汗

温度过高、穿太厚、活动过多等都会引起出汗，但这些是正常的。排除生理原因外，孩子安静或睡眠状态下，却出汗不止，可能是疾病征兆

3、食欲变化

缺锌、维生素A/D中毒可引起食欲低下；突然不肯进食，可能存在感染的情况；孩子突然食欲加大，体重却不升反降，可能患上了糖尿病

4、睡眠不佳

表现为睡眠少、易惊醒等。睡觉爱踢被子、呼吸急促、睡醒后面部发红，可能是发热；入睡前手抓肛门，可能是蛲虫病；夜间啼哭、醒后大汗淋漓，可能是佝偻病

5、排便异常

排便异常主要分为两类，便秘和腹泻。大多数的便秘是功能性原因，只需喂食些纤维食物和多加运动，就可缓解。腹泻就需要根据大便的性质来分析

 

7方法提高孩子免疫力

1、让孩子多喝水

多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。72斤以下的孩子，一天应喝的水量是每9斤体重对应250ml

2、补充必需脂肪酸EFAs

EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼

3、多和其它孩子接触

透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会

4、别给孩子吃太多的糖

吃太多糖果的孩子，肯定会是不爱吃饭的宝宝，久而久之，很有可能会食欲不振、体重下降等情况，而且摄取糖分过高的食物，会干扰白血球的免疫功能

 

5、不必过于干净

在清洁宝宝衣物的时候，不需要使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果

 

6、多吃蔬果

富含维生素C的柑橘类水果能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，同时还能建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈

 

7、补充益生菌

孩子的健康成长离不开强大的免疫力，而益生菌就是一个强大的健康守护者。蒙佩尔兰益生菌能够帮助孩子建立和维护良好的肠道微生态平衡，增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。它能够有效预防和减少各类感染性疾病的发生，如呼吸道感染、肠胃病等。此外，还能促进消化吸收，改善孩子的食欲和营养吸收能力，帮助孩子更好地发育成长。为孩子的健康打下坚实的基础。