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day346|【晚睡晚起】【午餐偏多】海碗见饭量——请问下次吃麻辣烫可以自带桶吗

2021-12-12 23:54 作者:那就叫清清子吧 0人读过 | 我要投稿

睡眠：12:40～8:10

饮水：480*2

早餐：一个酸奶包，一个卤肉包，一杯红豆粥

5

午餐：一份麻辣烫

(各种绿叶菜，各种菌菇类，面筋类，鸡蛋，海带，

碳水是魔芋+红薯+4根饼条)

23.7元(好像买太多了) 买了白汤的，看起来很清淡这次没有加致死量的豆制品，我还不想得痛风QAQ

这个碗，啊不，这个盘，也不是，这个大盆！！简直比我的大脸还要大，捧回去吃的时候简直想钻到地缝里可能是吃的太慢了，两点多才吃完(吃饭不能耍手机ww)，也没有觉得特别撑

晚餐：一个杂粮煎饼(2个蛋)

6 这个饼子总是粘包装上，煎饼本来也没多厚还糊了一层，不想浪费的我搁那又啃又舔的。下次让叔叔做熟一点，煎饼不就应该脆脆的嘛！！软趴趴的是面皮！

晚上加餐：一杯豆浆

想喝牛奶，可是我不仅长痘了还来大姨妈

前两天吃那么多的原因还有——姨妈前期，乂，居然又提前了

标签：减肥

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