颈椎按摩器的危害有多大？曝光四大症结弊端

现在人们更加注重身体健康，所以工作劳累一天之后，使用颈椎按摩器来按摩身体非常有必要！它在市场上越来越火爆，但是如果我们使用了不合适或者质量差的颈部按摩仪，就可能会对身体带来一些不良影响，例如疼痛、麻木、刺痛等不适感。作为一个专业康复师，今天我就和大家说一下颈椎按摩器的危害有多大，以及如何选到适合自己的颈椎按摩器。下图是我测评过的部分产品。

 

一、颈椎按摩器的危害有多大？

颈椎按摩器的危害有多大？很多人都知道颈部按摩器可以缓解颈椎病、肩颈酸痛等问题，但是并非所有产品都有这些好处，要知道市场上的颈部按摩器非常多，劣质的产品也不在少数，这些劣质的按摩器不仅不能达到按摩的效果，还可能会对你的颈椎造成刺激，甚至引发更严重的疾病。现在我就给大家总结劣质颈部按摩器的四大危害。

1、加重颈椎病。兼容性差的产品容易刺激颈部，如果是质量不合格的产品，可能会对颈部造成很大损伤或导致脑部血液供应不足，不仅加重颈椎病，还会让你疼痛难忍。

2、导致颈部僵硬难受。长时间使用劣质的颈部按摩器或不适合自己的产品，可能会引起颈部僵硬或局部麻木，影响颈部的正常功能。

3、导致头晕头痛。有些颈部按摩器有强烈的刺激感，使用这类产品可能会导致时不时的眩晕或持续的眩晕。特别要注意电磁脉冲类的按摩器！

4、导致肌肉硬化或萎缩。使用劣质产品可能会影响肩颈部位的肌肉。肌肉可能会硬化或萎缩。虽然几率不是很高，但也不能忽视！

 

二、颈椎按摩器危害的四大原因分析

颈椎按摩器的危害有多大？上文分析了使用颈椎按摩器的四大危害，那么导致颈椎按摩器危害的原因有哪些呢？下图是一张劣质颈部按摩器的负面分析图，从这张图我们也可以看出来，伤肌肉是大家吐槽最多的。可是为什么会这样呢？下面是劣质产品伤肌肉的四点主要原因：

1、过分强调按摩深度和力度。按摩深度和力度合适才是最好，不要选择只强调按摩深度和力度的产品，而是要选择按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却导致疼痛或者致使肌肉损伤，最终导致肩颈无法适应。

2、单电机的颈部按摩器。这种颈部按摩器只有一个电机来驱动揉捏头，对于电机的负荷很大，导致动能利用效率降低，长时间使用容易伤到肌肉，但是双电机的按摩器更值得推荐，它的按摩力度稳定，用着更放心。

3、使用脉冲式颈部按摩器。这种颈部按摩器是通过微电流来刺激颈部的神经和肌肉，达到缓解疼痛的目的。但是如果使用质量差的电极片或者电流过大，可能会让你感觉到刺痛或者不适，甚至引起皮肤过敏或者烧伤。

4、精准度不高的颈部按摩器。使用这些精度不够的产品类型进行按摩，则可能会对肌肉、血管和神经造成很大损害。由于这些部位非常敏感，如果使用精度不高的产品进行按摩，则可能会导致偏离目标区域，并降低效果并对肌肉造成伤害。

 

三、使用颈椎按摩器有哪些好处？

颈椎按摩器的危害有多大？刚才已经给大家介绍了颈部按摩器的四大危害，基本是因为是使用了劣质的产品。其实市面上高质量按摩器还是很多的，而且医生也是很建议使用的，加上现在我国有4亿的颈椎病患者，国人的颈椎情况是不乐观的。那么使用优质的颈部按摩器有哪些优点呢？

1、放松身心，缓解压力。优质颈部按摩器不仅能够让身心都非常放松，减轻压力和焦虑，提高情绪和幸福感。还可以促进颈部血液循环，改善头疼、头晕的症状，减轻气血不通畅产生的痛苦，从而改善人类睡眠质量，让大脑得到充分的养分，长时间保持活力。

2、改善睡眠质量。失眠多梦是很多人挥之不去的痛苦，而按摩颈部可以很好地缓解人的睡眠问题，放松你的心情，让你睡得更加香甜。而且能对头部、颈部、肩部都有很好的按摩作用，特别是对于坐着不怎么动的上班族以及长期伏保持固定姿势的老师和司机等人员来说简直就是神器，能够缓解失眠多梦等症状，从而提高睡眠质量。

3、改善血液循环，消除疲劳。对于颈肩不适能够起到非常不错的作用，对于睡觉经常脖子落枕的感觉脖子僵硬的朋友来说也是有很大的好处，能够很好的解决落枕之后，颈肩部位活动受限的问题。按摩器是非常优秀的保健产品。 除了消除疲劳感之外，使用按摩器时还能促进全身血液循环，增加氧气供应，提高新陈代谢的作用。

4、预防颈椎病，改善肌肉僵硬。我国90%以上的人多多少少都有肩周炎，使用按摩器时能够极大的缓解颈部的疲劳，促进我们身体的血液循环，所以对于预防颈椎病有很好的作用。尤其是那些经常坐着的不动的人群来说，颈肩按摩器确实是必备的一个按摩工具。 除此之外，使用按摩器还能改善肩颈僵硬，增加身体的活动范围和灵活度。

 

市面上很多的颈部按摩器商家都在宣传自己的产品安全专业，但使用起来其实很多伤肌肉的情况出现，因此我买了一些品牌的颈部按摩器，自己做了很多测试，也查询了大量专业测评机构的测评结果，下面是一张专业测评机构的数据图，给大家作参考。

在实测的诸多品牌中，“非常规”AGVIEE未野性能最强且肌肉损伤率最低，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等千元内最佳，性能强且降低97.2%损伤！兼容性拔尖，适合全家人使用。作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽等都在用！作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，肌肉损伤率高。“非常规”AGVIEE未野则坚持从不做广告，纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发十大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致。如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

 

四、选购优质颈椎按摩器的8大技巧

颈椎按摩器的危害有多大？看到这里相信大家也知道了使用颈椎按摩器的好处与缺点了。实际上所以选择一款质量可靠、功能实用、适合自己的产品很重要。下面我们就好好了解如何选购优质按摩器，又有哪些技巧呢？

1、选择专业实力强的品牌。选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、关注按摩方式选择。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

3、选择双电机产品。选择双金属电机，这种电机能够更加精准地控制按摩器的按摩头，提供更加准确、有力度的按摩体验。整体噪音也小，使用寿命更长。

4、按摩揉捏精准度非常重要。选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调校影响。

5、按摩面积范围也是考虑因素。按摩头数量越多、分布越合理，所能够触达的部位也就越多；梯形分布的按摩头设计能够按到斜方肌。

6、按摩深度和力度要选择适中的。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

7、价格不能选择太低的。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调校和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

8、噪音要选择小的。尽量选择噪音较低的产品，给自己更好的使用感，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。

 

颈椎按摩器的危害有多大？如果选购不好将会对我们的健康带来很大的伤害，大家看完上面的内容已经知道了许多这方面内容。学会选择颈部按摩器对于我们来说是多么重要的一件事情，一款优质的颈部按摩器能给我们的颈部带来舒适感，因此如何选择，需要多方面的选购技巧，一定记得选择专业安全的产品。