合肥长淮医院刘长健医生教我们如何预防面神经炎

       面神经炎其实就是我们所熟悉的面瘫，这类疾病形成因素有很多，有的患者是因为神经功能障碍而导致，也有的患者是因为面部受凉而导致，面神经炎发作的时不仅会给予患者带来身体上的伤害，还会给患者带来心理上的伤害，接下来刘长健医生就给大家详细讲述一下，预防面神经炎的2个方法。

       第一个方法：避免面部长时间受凉。导致面神经炎出现的原因可能是患者长期让面部受凉，尤其是在夏季天气炎热的情况下，长时间待在空调下或吹风扇，都可能会导致面部神经受损；很多人在平时生活中，每天都有洗澡的习惯，但预防面神经炎要注意洗澡后或洗头发之后，要及时吹干头发，避免湿发睡觉，防止降低面部皮肤的抗病能力；同时每天可以试着采用冷水洗脸，但是要注意在出汗之后不能使用凉水洗脸洗澡，如果出现了面部的疾病， 应该及早进行治疗，以免让面神经受到牵连。

       第二个方法：保持合理的饮食规律。预防面神经炎，也要注意膳食合理，少吃一些辛辣的、刺激、油腻的食品。要多吃新鲜的蔬菜和水果，如桃、西瓜、扁豆、西红柿、葡萄、苦瓜、苹果、香蕉、茄子、青椒、黄瓜、韭菜，帮助体内维生素的充足摄入。同时也要吃五谷粗粮和米面等碳水化合物，让机体的能量供给充足，可以有效地增强抗病能力。

面神经炎虽然是生活中比较常见的疾病，可是它给人体带来的伤害却是巨大的，它不但影响了患者的正常生活，而且还对患者的心理方面造成严重的损伤，所以说，生活中一定要很好的预防面神经炎的发生。那么想要面神经炎不出现，一定要坚持做到以上4点，这样才能让疾病远离身体，也才能让身体更健康。