视神经炎的人吃点什么好呢

警惕梅尼埃！日常生活怎样进行预防呢！

梅尼埃病曾经被称为美尼尔病，是一种特发性内耳疾病。在1861年由法国医生ProsperMénière提出。该病主要的病理改变为膜迷路积水，临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。本病多发生于30～50岁的中、青年人，儿童少见。男女发病无明显差别。双耳患病者占10%～50%。

关于梅尼埃病的病因目前仍不明确，膜迷路积水是如何产生的却难以解释清楚。目前已知的病因包括：各种感染因素（细菌、病毒等）、损伤（包括机械性损伤或声损伤）、耳硬化症、梅毒、遗传因素、过敏、肿瘤（zhǒnliú）、白血病及自身免疫病等。

梅尼埃病出现的症状，眩晕、耳聋、耳鸣、耳闷胀感等，都给我们的生活带来很大的影响。那我们应该如何预防梅尼埃病呢？要注意以下相关事项。

饮食方面：清淡饮食为主，减少盐分的摄入，选用高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，同时注意少饮水。忌烟、酒、浓茶、咖啡等。

生活方面：避免劳累及生活不规律，保证充足的睡眠，对于眩晕患者来说，充足睡眠醒后相关的症状减轻或消失。

情志因素：要注意自己的情绪，平日里患者应保持乐观的情绪、舒但的心情，避免抑郁等不良情绪。并且卧室以整洁安静、尽量避免灯光照射及强声刺激。

工作方面：减少生活压力，应注意劳逸结合、避免劳累。平时生活工作宜注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。避免从事容易出危险的工作。运动方面：疾病间歇期建议加强锻炼，增强体质。