枸杞三斤，不如此物一两，每天泡水一杯，肝火旺、脾胃虚都能用

现在越来越多的人注重养生，平常喝水的时候会在保温杯里加点中药，其中枸杞是最常见的，对于肝肾功能不好的人来说，喝枸杞水确实有不错的养生效果，但是枸杞的药性相对来说比较缓，得喝很长时间才能见到功效，今天我给大家推荐另一个中药，和枸杞的药性相似，却比枸杞见效更快，这味中药就是鸡骨草。

鸡骨草药性归肝经、胃经，第一个作用就是能够促进消化，由于现在很多人都存在脾胃虚弱的问题，导致脾胃不能正常的运化食物，时间长了就会形成食积，使我们出现腹胀、食欲减退的效果，而鸡骨草可以促进脾胃蠕动，提高它的消化能力，让脾胃可以正常运化食物；

第二个作用是清热利湿，脾胃虚弱一方面会影响食物的消化，另一方面还会影响体内水液的吸收代谢，这些水液在体内时间长了会导致身体湿气变重，而脾属土肝属木，肝的正常运行需要脾胃的支撑，当脾胃出现问题的时候，肝的疏泻功能就会受到影响，我们就容易出现肝炎、黄疸等疾病，这时候鸡骨草就能派上用场；

第三个作用是护肝，有些人平常有慢性病，每天都需要吃药控制病情，但是长期吃药对肝脏的影响是比较大的，因为药物会由肝去分解吸收，同时，这些药物也会损伤一部分的肝功能，这时候你可以用鸡骨草泡水喝，促进肝脏代谢，帮助肝脏排毒，帮助修复受损的肝细胞，减少肝脏的损伤；

第四个作用是平息肝火。如果你平常情绪波动很大，既容易脾气暴躁，又总是半夜抑郁，平时生气的时候容易头晕脑胀，双眼浑浊，那多半是因为肝火上亢了，这时候你也可以参考鸡骨草，平常泡水喝能够平息肝火，减轻这些症状。

以上就是今天给大家分享的内容，不过涉及到具体用药的问题，我建议大家还是先找专业的医生辨证一下，不要自己随便去用，以免造成其他的伤害。