进入十月，需注意皮肤过敏性荨麻疹，怕反复尝试做这三件事

十月，皮肤荨麻疹发生的人就会多起来，皮肤各种不舒服也不知道是怎么一回事，许多人总是抓挠过后起一身的疙瘩一直不好。所以， 当皮肤发生荨麻疹后一定要及时应对，在季节变化时要及时做调理。

有的人出现的荨麻疹，可能在夜间发作的比较频繁，所以这样就很容易引起患者的睡眠质量的下降，而这样又会造成患者产生焦虑情绪，所以不利于身体健康。有的人在白天的时候，如果出现了荨麻疹，会导致皮肤瘙痒症状的明显，也会影响到患者的生活质量。

一般情况下，荨麻疹反复发作可能是饮食不当、用药不对症、接触过敏原等原因导致的。

1、饮食不当

荨麻疹的发作与膳食有一定的联系，某些食物可能是诱因。比如鱼虾海鲜、罐头、腌腊食物、饮料等都可引发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏反应的机率。

2、用药不对症

荨麻疹的患者一般需要遵医嘱服用抗组胺类药物进行治疗，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。如果患者没有按照医嘱用药，导致用药不对症，可能会导致荨麻疹反复发作。建议患者及时就医，在医生指导下更换药物进行治疗。

3、接触过敏原

如果患者在日常生活中接触到过敏原，如花粉、尘螨等，可能会诱发荨麻疹，出现反复发作的情况。

荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，对许多人来说可能是个困扰。在发作期间，有几件事情你可以尝试做来缓解症状。

1、心理调节：荨麻疹与情绪波动有一定关系，因此保持心情愉快、积极乐观对于减少症状的反复非常重要。可以尝试进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想或听音乐等，帮助缓解压力和焦虑情绪，从而减少荨麻疹的发作频率。

2、重视免疫抗过敏治疗。得过荨麻疹的人都知道，虽然西药能及时的治疗荨麻疹，但是治标不治本，容易反复不止。

荨麻疹其实是人体对环境中无害的物质产生的异常免疫反应，而非一般的细菌或病毒，尤其这些过敏都属于黏膜发炎的反应。科学证明：荨麻疹患者免疫系统IgE免疫球蛋白 要比正常高出1-10倍，这些高出的IgE会紊乱人体的免疫系统，使其产生过敏性体质，从而导致荨麻疹的产生。

大量的动物实验和临床实验提供了强有力的证据，增加消化道内益生菌数量就能预防甚至治疗荨麻疹。台敏乐抗过敏益生菌所选用的6种专利菌株科学配比，可改善肠道内的益菌生态，提高游走全身黏膜性突出细胞的能力，调节全身免疫功能，缓解过敏症状；由六种菌株复合而成的台敏乐抗过敏益生菌通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应从而减少过敏性鼻炎患者血清中过高的IgE特异性抗体，缓解过敏症状，调整过敏体质，相比单纯药物治疗荨麻疹可产生良好的整体，改善过敏患者的生活质量。

3、不要去抓

一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

最后，保持室内空气清新也是关键。定期清洁房间，尤其是床上用品和地毯等易积灰尘的地方。使用空气净化器可以过滤空气中的污染物，减少对皮肤的刺激