IgA饮食，如何避免过敏反应

今天来跟大家聊一聊IgA饮食，怎么吃才能避免过敏反应呢？

其实，对于过敏体质的朋友来说，饮食中的IgA很重要。它是一种可以帮助我们预防过敏反应的免疫球蛋白，可以在肠道分泌，也可以通过饮食补充。

首先，多吃富含IgA的食物，比如鸽子肉、鹅肉、鸡蛋、鸭血、鱼肝油等等。 除此之外，多吃些果蔬、全谷类等富含维生素和纤维素的食物，也可以改善我们的肠道环境，提高IgA的产生能力。

饮食方面只是缓解过敏反应的一个方面，平时要保持良好的生活习惯和作息规律，减少过敏原的接触，才能真正做到远离过敏。

大家好，我是王洪霞，现就职于中国中医科学院西苑医院医院，是肾病科主任医师。我从事临床工作已经将近30年了，我擅长运用中西医结合的方法治疗，对肾病问题，有着自己的经验和理解。我已经治疗了近30万例的患者。 如果您或你身边的朋友、家人有：

①膜性肾病

②IGA肾病

③肾病综合征

④狼疮性肾炎

⑤慢性肾功能衰竭等。

如果你有请在评论区给我留言或发私信，我都会结合您的实际情况做出最佳的治疗方案。

王主任咨询链接https://f.kdocs.cn/g/i1833fwO/