气虚无力->站桩->康复（站桩带给我的惊喜）

文/图： 正气站桩学堂/明总

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当在事业巅峰期时，却开始感到身体在走下坡路，跟不上事业的脚步，是古老的站桩功带给我惊喜！

2010年，正是我的事业巅峰期，生意做到了全国，由此带来的代价却是身体的付出。

曾经以为身体有消耗不完的能量，在那一刻，我第一次却感到有心无力，脑子也动不起来了，实在不想动，只想躺着，除了工作，话都不想多说几句。

为了改变现状，踏上中医院，吃了数月的中药，仍是治标不治本，此时，我才深知，培补的远远比不上消耗的。

换了第3个医院，第4位老中医，某国医大师的亲传弟子，他告诉我，中医是讲究整体观的，并不是单纯靠吃中药，不止要治身，还要治神，他建议我去练练站桩太极拳，养回神。

我似乎瞬间感到找对了医生，打开某信，跟某位曾经练太极拳的朋友发了条微信，想让他教我练拳。说来惭愧，我还曾经嘲笑这位朋友年纪轻轻就练老人才练的太极拳，总感觉落伍了，如今我却要靠被我曾经嘲笑的东西来解救自己。

这位朋友却不肯教我，他告诉我身体太虚打不了拳，顶多打出个太极操，只能活动筋骨，对身体恢复作用不是很大，建议我去练站桩，可以大补元气。

听到大补两字，我就像生意接到大单一般地兴奋。于是在各种介绍和搜寻中找到了教内功站桩的叶老师。

记得在一个工作日跟叶老师预约了线下1对1的体验课，叶老师比我年轻，40岁左右，神彩气扬，气宇不凡，讲话沉稳，不急不躁的，我从内心感觉到这是位靠谱的老师。

来到叶老师的工作室，简单聊了下喝了几杯茶后，开始教我练站桩，叶老师并不是直接让我站，而是从各种角度去帮我做好准备工作，比如从认知、气虚的原因、解决的方法、练习的过程等。

这一节体验课，叶老师带我练习了让我终身难忘的筋骨诀，练了10分钟，当场肩膀酸痛，第二天却无比舒服，颈椎也很舒服。

在第一次站桩的过程中，叶老师帮我调整了几次姿势，口令引导了我静下来，很快就感觉像睡着了，整个精神状态沉浸在一种又累又舒服的体感中，站完桩后，眼睛像被什么撑开，好像沉睡了几十年刚醒过来。

这一刻的感受，我知道，站桩才是解决我气虚无力的根本方法，感谢那位中医师在我人生路上给我指引方向，感谢叶老师给我方法。

也在此刻我就下定决心，退休后要传播站桩，让更多人知道有这么好的方法可以调理身体。

以上为学员分享，学习站桩请搜正气站桩学堂。