【PET父母效能训练】—倾听与面质的对比

倾听是我没有问题，孩子有问题，孩子是问题的主人，我们作为一个协助者来协助孩子解决问题。我们通过倾听孩子的情绪，孩子的感受，理解孩子，让孩子知道我们是理解他的，接纳他的，从而达到让孩子的情绪降温的目的，最终在孩子情绪降温后，让孩子来处理问题。

解决路径：有情绪—情绪降温—寻找办法—解决问题。

面质是孩子没有问题，我有问题，我们是问题的主人，孩子是我们的协助者，我们通过向孩子提出请求，请求孩子来帮助我们来解决问题。目的是让自己回到无问题区，让自己回到正常区间。

这个时候呢，一般孩子通过调整自己的行为，来满足我们的需求。这种牺牲自我来满足他人是值得肯定的，在这个时候我们需要紧接着给孩子发一个肯定性信息。

如果这个时候孩子不愿意调整自己的行为来满足我们的需求，那么我们就进去到双方都来到问题区，需要来到第三法或者价值观来解决了。

倾听与面质的核心是划清界限，转换对象、心态转变。