你再也不会缺乏专注力了！-停止拖延的唯一方法| Tom Bilyeu

这个视频的重点并不是如标题所言。根据我对于前十五分钟的观看感受所得，以下为内容本身，很大部分掺杂了个人理解。（但最好是能自己观看）

brightLine：专门为情绪做准备的时间段。一般我们在遭遇情绪问题时总是直接解决（当然能直接解决也不会发展成情绪问题）建议是专门为这种情绪预留一段时间，只针对其进行释放。

beauty and frame：一直保持对某种事件积极是非常困难的。但我们能做到的是尽量减少精神内耗。

问：如何制作属于自己的个人品牌？

答：“最让人们无法创造出持久东西的行为是他们试图在同一时间段内做不同的事情” 确定一个中心并以此为目标努力靠近，产品与媒介之间的关系一定要了解……

问：曾经是个科学家但是相当作家于是辞去工作结果导致入不敷出（即“东不得食，西不得宿”）只有一年时间去尝试，该如何规划？

答：一年时间很长，首先要明确梦想和面包的距离。其次也要学会利用自己之前的资源来为现在的事业赋能

总是把情况预先想的十分糟糕是不明智的，因为墨菲定律巴拉巴拉什么的。

以上为前十五分钟个人概括。

总结：可以不看，个人认为语速过于快了导致有时候字幕翻译总会漏掉。而且我感觉这个博主是在“见人说人话，见鬼说鬼话”，说得都很正确但是却真的提取不出来什么真正能让我眼前一亮的观点。短短十五分钟，对于问题的解答总有种“何不食肉糜”的错觉。希望有能人看完并写笔记来解惑。这种一问一答的形式导致内容输出量比以往要多很多，望后来者加油吧！