外痔肉球有办法消除吗？宁夏康源医院消外痔肉球安全吗？

痔疮往往与我们的饮食、生活习惯有很大的关系，如果在这方面稍有不注意，便很容易和痔疮打上交道。尤其因为经常吃辛辣油腻、不易消化食物引起的痔疮，比如血栓性外痔、炎性外痔等，大多数都伴有剧烈疼痛，严重影响我们的正常生活和工作。那么，得了痔疮怎么办？

一、良好的饮食、起居习惯可以毫不夸张的说，痔疮的众多病因中超过80%以上都与我们的不良饮食、起居有关系，因此要想改善痔疮问题，保持良好的饮食、起居习惯是我们必须要做的事。

1、饮食应以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃粗粮、豆类，多吃一些具有止血功效的食物，比如像：无花果、香蕉、火龙果、猕猴桃、梨子、木瓜、豆芽、茄子、扁豆、西芹、黑木耳、冬瓜、玉米、麦仁等等。

2、良好的排便习惯，不憋便不用力排便，另外要提醒大家大便时不要玩手机，尽量缩短排便时间，最好保持在5分钟以内。

3、注意肛门清洁卫生，注意保护患处，如果有外痔或脱出症状，尽量穿一些比较柔软的贴身衣物，减少对患处的摩擦。

4、还有就是不要久站久坐，另外避免抬重物时长时间屏气。

5、还有比较重要的一点，多喝水，切记。