最近体重没有什么变化

  晚上出去走了走，40多分钟。碰见可乐促销，满街的烧烤。一个想喝一个想吃，不知道还能抗住多少次。

  最近2天 天气变热，一天维持1个半小时 运动量，体重好像适应这个互动量了，主持也减少了，就是不掉称。趁着天气没太热加强运动量试试 看