分享-牙齿

·牙齿清洁 1. 选用小而且是细软毛的牙刷，这样可以清洁到最里面的牙。 2. 每天至少刷两次，有条件最好一天三次，尤其是晚上。刷牙时间尽量不低于在5分钟。 3. 巴氏刷牙法刷牙，不要横着刷，刷牙的时候舌头也要清洁到。 4. 牙线强烈安利，一定不要用牙签！适用于牙不齐，而且个别牙缝偏大的人。 5. 有牙结石一定要重视，定期去医院洗牙，严重会导致牙周炎、牙龈萎缩等。 ·看牙 唯一的原则，不能拖！越早治疗，花钱越少，受罪越少。 1. 有牙结石一定要重视，定期去正规的大医院洗牙，不然有可能导致牙周炎或牙龈萎缩等。 2. 牙一有黑线，及时去医院，不要等到疼了再去，那时候多半已经晚了，如果不想烧神经线或者花近万元做根管治疗的话。 以上是我个人心得，重视牙齿健康，爱惜牙齿！