广东中山葛洪研究院易老师：不良生活方式会增加乳腺癌患病风险

流行病学研究显示，乳腺癌患病原因中有一些相关危险因素。这些危险因素可分为两类，一类是不可改变的，如年龄、家族史、患病史等；另一类可改变的，则大多与生活方式相关。

既往研究发现，超重和肥胖者乳腺癌的发生风险，分别是体重正常者的1.6倍和3.1倍。也有研究提示，亚洲地区女性腰臀比增加，乳腺癌发病风险也会增加。酒精是世界卫生组织公布的一级致癌物。研究发现，每天摄入10g酒精可使乳腺癌的发病风险增加5%-9%。

从未怀过孕的女性，或在30岁以后生育第一个孩子的女性，患乳腺癌的风险约是30岁前生育女性的2倍；女性选择母乳喂养可以减少患乳腺癌的风险；适龄怀孕可以降低患乳腺癌的风险。

每个人应养成合理膳食、避免饮酒、增加体育锻炼的健康生活方式。