心血不足，让你心悸失眠？三伏天是调理的好时机，这个小方子让你安心入睡！

你是否经常感觉心悸不安，睡不好觉，做梦多，记忆力下降？你是否发现自己的面色苍白，唇舌淡白，舌头上有齿痕？如果有，那么你可能是心血不足。这种情况是由于心脏的血液供应不足，导致心神失养。  我是北京三甲医院心内科芦殿荣医生，中医有一剂方子，可以有效地养心血，安神定志，润肤光泽，改善睡眠质量。只要早上服一次，晚上服一次，坚持服用，就可以改善。  这个方子适用于各种原因导致的心血不足。它不仅能缓解心悸失眠等症状，还能增强脾胃功能，消除湿气，调整气血平衡，提高免疫力。如果你也想试试这个方子，就在评论区回复“我想试试”，我会发给你一份。  这个方子由当归 ，白芍各10克，川芎，远志各6克 茯苓，龙眼肉，酸枣仁各15克等中药组成的。服用期间要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的情绪和睡眠