天使讲堂：别对自闭症患者做这8件事，会让他们崩溃的！

自闭症谱系患者中的许多人都经历过情绪崩溃，但其实对自闭症患者来说，情绪崩溃并不是靠着行为干预治疗就能解决的，而是需要适当的对应方面去解决情绪失控的问题，对自闭症患者来说，在自一般环境中，并没有考虑到自闭症患者的神经发展障碍需求，所以当自闭症患者在一般环境下突然的情绪失控，其实是一种自然反应。

对自闭症患者来说，因为感官敏感，累积了太多变化与情绪在自己身上，当这些所累积的情绪超出自己的负荷时，他们的身心就无法处理正在发生的事情，以至于自闭症患者会透过大哭、尖叫、大吼的情况来处理自己的感官刺激。

当自闭症患者发生情绪失控的问题时，首先我们要先了解是什么原因导致他们的情绪失控，当我们了解让自闭症患者情绪失控的原因时，我们就能创造更友善的环境去善待自闭症患者。

1、例行公事被改变

当我们在进行例行公事时，也是我们感到最自在的时候，因为我们会知道接下来会发生什么，有时候，事情没有按照原定计划进行时，对我们来说会带来很大的压力，这些压力也是会导致我们情绪崩溃的原因之一。

2、噪音太大或声音太大

感官敏感对自闭症谱系患者来说是很常见的，周围环境的所发生的一切都会对自闭症患者带来冲击，对我来说，在人多且混乱的地方经常会听到许多不同的声音，这些声音会增加我当下的刺激，而这些刺激会让我不知所措，导致我情绪崩溃。

3、在新环境中的不知所措

新环境可能会引发自闭症患者的情绪崩溃，因为习惯被改变了，新环境中可能会出现新的朋友，我会焦虑我说的话是不是对的，我不知道新的人会不会因为我是自闭症患者而不想接近我了解我，不熟悉的环境让我慌张，以至于我的情绪会崩溃。

4、人数过多的地方

许多公共场所如，商场、火车站、酒店、电影院等等，人不但很多也很拥挤，这样的地方很容易让我们带来太多的感官刺激而引发情绪崩溃。但成年之后我学会了去识别情绪崩溃的因素，所以当我意识到我的情绪快要不能负荷时，我会找一个地方，一个人安静10-15分钟M这样就会好很多。

5、基本的需求没有被满足

当我们的基本需求没有被满足时，比如，食物、水、睡眠等等，我们的情绪就常常处在一个不稳定的状态里，因此要减少情绪低落，我们要注意到自己的睡眠是否足够，吃的食物是否健康均衡。

6、人们不了解自闭症患者

当一般人不了解自闭症患者时，又需要进行大量的社交互动，当互动进行得不顺利时，我们会很焦虑、苦恼，当这些苦恼与焦虑持续累积时，我们就会情绪崩溃。

7、当事情失去控制时

每天要做的事情，其实对我们来说都有一定的量，如果事情出现混乱或者失控时，我们就会开始焦虑，当焦虑累积到一个点时，就会导致我们情绪失控，我的身体和头会倍感不舒服，开始大吼大叫，开始有很多动作，现在，当我意识到我又要情绪失控时，我会稍微离开一点，处理好自己的情绪再回来。

8、不舒服的社交互动

社交互动本身可能会令自闭症患者筋疲力尽、令人困惑且令人不自在。对于某些自闭症患者来说，某些类型的社交互动也可能直接导致崩溃，尤其是当许多人同时出现在我们身边时。此外，当社交互动持续进行时，谈话被打断或是谈论的主题不断被更改时，也会让我们无所适从，因为我的大脑会不断地跳来跳去，这让我很焦虑，以导致我们的情绪失控。

广州天使儿童医院

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