心理咨询经历

         这是之前为了检查自己的心理健康跑了大老远去医院检查的事。

        我去了某省会排名靠前的三甲医院，希望对我的心理疾病有所帮助，我在想是不是是我的期望过高了，或者说难道所有医院都是这样的?总之不管是过程还是结果都让我失望。

        全程只有咨询，我能做的只有单方面地回答问题而已，不管是对着人还是对着电脑。

我并没有得到想象中的温暖，善解人意的医生和敞开心扉的交流疏导，事实上除了开的一点药以外都没有做过任何的治疗，甚至连诊断结果都没有。我并不觉得这种特殊的疾病是靠吃药治好的，我没有得到我想要的帮助。

        我接受的心理咨询包括三步:第一步是向咨询师口述我的症状和症状发生时间，第二步是在一台电脑前回答近乎上千道选择题，第三步待测试题结果出来后交给咨询师，由他决定是否需要吃药和心理治疗，并简单地说了一些自我调节建议，然后就结束了。整个心理咨询过程非常地机械而无趣，甚至没有诊断结果。

这些是我觉得尤其失望的地方:

        1.完全凭患者的主观意识来回答，如果我愿意的话我其实完全可以故意说得更严重或选择得更严重，连测谎仪都没有，毫不严谨。咨询阶段几乎全程只有医生问患者答，我在回答的时候都已经算难为情的了，如果患者因心理问题完全不愿回答该怎么办?

        2.问诊者本来就可能患有心理疾病，在受到咨询或看到试题时可能会因为勾起一些难过的回忆或引起共鸣感而导致情绪更加低落，导致测试初期和测试中后期的心境有所变化最终影响测试结果，还会对患者造成负面的心理影响使患者情绪低落甚至可能情绪失控。而且还有好几个人在一间屋子里做测试题，来来回回的人进出说话打扰很讨厌，为什么不是单间的安静的屋子呢?

        3.整个问诊阶段没有任何客观严谨的仪器进行检测，测试结果全靠我的主观回答和医生的主观判断。

        4.整个阶段没有心理治疗，医生可能会开药，但几乎不会给患者任何鼓励，疏通，开导，安慰等心理指导或心理辅助治疗等，最多在结束前给点自我调节的建议而已。他有可能建议患者进行心理治疗，但心理治疗需要额外的费用，而且是不同的医生和治疗室，并且不是立刻开始而是需要预约和排队很多天甚至好几个月。而这个医生只管咨询，性质更像是审讯录口供一样，只是单纯的你问我答，整个过程是冰冷，机械，毫无温暖的。

        我想象中的心理医生，是温柔亲切，和蔼可亲，小心谨慎，善于开导，化解心结，知晓人心，察言观色，细致入微……总之被我给予了很高的期待和寄托的人。说真的，要我来，我都能比那个人做得好，只要我敢。而我想象中的心理科室，是一个温暖，安全，美好的港湾，是一个能让阴沉灰暗的人重新找回阳光与色彩的地方。我要是可以创办一家心理医院，一定能比他们做得更好，按照我的思路去设计一个温馨的家，然后温柔地与每一位患者交流他们内心最真实的自己，就像交朋友一样。我觉得如果我是他们的话，我会比这些没有感同身受过的冷冰冰的机器人做得更好。

        期望越大失望越大。我应该一如既往地保持佛系的。

        我预约的心理治疗应该还需要等上不短的时间，等到可以去的时候我就去试试。

         我很好奇是不是大家都是这样的，有看过的人愿意说说你的经历吗?不介意的话。