最新研究:看电视不会让孩子近视！那导致近视的真凶究竟是什么？
美国最新研究：看电视不会让孩子近视！“看电视不会让孩子近视”，研究得出的这个结论，其实并不能完全推翻电子屏幕对视力的不利影响。
挂在墙壁上的电视，通常与眼睛的距离比较远，这使得近距离用眼疲劳的伤害大大减弱。短时间看电视是不会造成近视，但长时间去看结果就未必了。浙江省眼科医务人员曾做了一个实验，只让孩子分别连续看20分钟投影、iPhone、iPad和液晶电视，这四种电子产品虽然对眼睛伤害最大的是iPhone，但20分钟的液晶电视也会造成18度的假性近视。
虽然短时间看电视造成的是假性近视，不会直接造成真性近视。但你长时间去看电视，屏幕的有害光线，比如蓝光，就会在时间变长下造成能量累积，对眼睛造成损伤，蓝光进入眼睛后会产生极具破坏性的自由基，氧化应激会进一步诱导近视发生及发展。
我们不能由于美国最新的研究，说看电视不会造成近视，就完全排除电子产品不是造成近视的原因，是太过武断的。美国做的这个研究，看电视的时间长短具体是多少，我们并不清楚，并不能一昧去相信他这个研究，进而鼓励小孩多看电视，对眼睛造成不可逆的伤害。
近视的真凶究竟是谁呢？
个人认为近视的凶手是很多个，它没有唯一的真凶。近年来的研究也证明了，近视其实是一种由多种原因导致的眼睛疾病。在电子产品还没有出现的时候，人们发现近视的人，其家人也会近视，我们把这种造成近视的原因归类为家族基因遗传。
但随着农业社会进阶到工业社会、信息化社会，人们的工作方式开始由室外转向室内长时间近距离用眼，人们逐渐发现近距离用眼疲劳也会造成近视。随着国内外研究者对近视原因地不断探索，目前发现造成眼睛近视的原因就有十多种，比如眼内压、光污染、户外活动、生物钟、电磁辐射、近距离用眼、睡眠不足、甜食等等。
可见近视是没有真凶的，以上这些原因都是凶手，任何一个凶手都能伤害眼睛，导致眼睛近视。但是有些原因只是影响了极少部分的人，而我们真正要采取措施的是祸害大部分人近视的原因，电子产品和户外活动才是近视防控刻不容缓要解决的问题。
在电子产品普及后，我们国家光荣地成为了全世界近视率排名第一的国家。最近全国两会报告的近视数据更是让人吓了一跳，全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎在两会上透露“高一893个学生中有744个戴眼镜”，只有49个学生幸免于近视。
现在不仅是学生，原本对于成年人来说眼球已经发育成熟，不会再那么容易近视，但现在很多人成年后还是会近视，像下面这个知友，成年后度数都上涨破千了。
成年人朝九晚五的工作，接触最多的就是手机和电脑，造成他们近视的主要原因就是这两大电子产品。而学生上学即便不玩手机电脑，他们缺乏户外活动，也同样长时间呆在同电子产品一样的人造光之中。
RGB的人造光，进入眼睛会引发氧化应激、细胞凋亡的光毒反应，氧化应激、炎症和凋亡可能是近视调控途径的关键因素[1-4]。近视患者5-MTHF水平低可能导致同型半胱氨酸的升高，与氧化应激，炎症和细胞凋亡密切相关[3]。
另外由于室内RGB人造光的红绿蓝比比室外光线高，刺激了眼球长长。眼睛是光的探测器，其发育和光刺激的种类和强度有着密切的关系。美国西北大学的格雷格.施瓦兹教授，在小鼠的视网膜中找到了一种特殊的感光细胞，能够控制眼球的生长发育。这种细胞有点像相机中的对焦探测器，能够感知图像是否对焦[5]。如果对焦不准确，它就会发出相应的指令，让眼球继续发育或者停止生长。
室内光线的红绿蓝比比室外光线高，于是这种感光细胞被过度刺激了，不断发出信号命令眼球继续生长，其结果就是眼球越长越长，最终导致近视。
侧重从电子产品的光污染和户外活动这两方面防控，才是尽快阻止近视情况恶化下去的关键。导致近视的原因很多，但这两个影响最多人的原因不扼制住，近视防控就难见效果。保护眼睛，一定要尽量减少电子产品的使用时间，增加户外活动的时间。
参考文献
Mao J., Liu S., Wen D., Tan X., Fu C. Basic fibroblast growth factor suppresses retinal neuronal apoptosis in form-deprivation myopia in chicks. Current Eye Research. 2009;31(11):983–987.
[2] Francisco B. M., Salvador M., Amparo N. Oxidative stress in myopia. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. 2015;2015:12.
[3] Dai L., Yang W., Qin X., et al. Serum metabolomics profiling and potential biomarkers of myopia using LC- QTOF/MS. Experimental Eye Research. 2019;186.
[4] Xu G. Z., Li W. W., Tso M. O. Apoptosis in human retinal degenerations. Transactions of the American Ophthalmological Society. 1996;94:411–430.
[5] 袁越.近视的原因[J].初中生世界（七年级），2017.
